Trang chủThể HìnhVideo hướng dẫn tập thể hìnhLàm thế nào để đưa người mới đi tập thể hình Làm thế nào để đưa người mới đi tập thể hình Video hướng dẫn tập thể hình Chia sẻ FacebookTwitterPinterestWhatsApp Thời gian đọc: Less than 1 phút Bạn muốn thuyết phục bạn mình đi tập Gym cho khoẻ mà không biết dùng cách gì để dụ khị nó đi, hãy xem qua clip này nhé 3/5 - (2 bình chọn) Cập nhật: 02/06/2016 Chia sẻ FacebookTwitterPinterestWhatsApp Chủ đề:Video Bài trước9 sai lầm “kinh điển” cần tránh khi tập thể hìnhBài tiếp theo10 bài tập bụng cho nữ tại nhà cho eo thon nhanh chóng Theo dõi trên 129,108Thành viênThích3,861Người theo dõiTheo dõi103Người theo dõiTheo dõi50,000Người theo dõiĐăng Ký Bài viết mới Calisthenics Đau cổ tay nên làm gì? 10 bài tập + mẹo chữa giảm đau cổ tay hiệu quả tại nhà Đau cổ tay nên làm gì? Có nên cử... Tập Gym Tuổi tác chỉ là con số, cụ bà u80 tuổi mới tập gym chỉ sau 4 năm đã ẵm giải 3 cuộc thi thể... Một cụ bà 71 tuổi giành chiến thắng đáng... Calisthenics Ring Muscle Ups – Thử thách khó nhằn mà dân Calisthenics khao khát chinh phục! Động tác ring muscle up là một bài tập... Kiến thức thể hình Thủ dâm có mất cơ không? Xem ngay giải đáp từ các chuyên gia! Thủ dâm có mất cơ không? Đây là vấn... Có thể bạn thích Bài tập chân cho nam Dumbbell Step Up – Tập đùi trước cho nam hiệu quả tại nhà siêu dễ Dumbbell Step Up là bài tập đùi trước cho... Thể Hình One-Arm Dumbbell Row – Kéo tạ 1 tay tập cơ lưng giữa Cơ lưng giữa là một nhóm cơ quan trọng... Bài tập chân cho nữ 6 bài tập Squat mà mọi gymer nên nắm vững Bài tập squat không chỉ có mỗi một bài... Bài tập tay, vai cho nữ Lo sợ bắp tay to vì tập tạ, đó là do bạn chưa biết những bài này tập tay này Nhiều bạn gái rất hay lo sợ tập thể... Bài tập ngực cho nữ 10 bài tập giúp khắc phục vòng 1 chảy xệ, nâng và săn chắc cơ ngực Ngực chảy xệ là cơn ác mộng đối với... 4 bộ bài tập giảm mỡ toàn thân cho nữ tại nhà dễ tập theo Sau những ngày tết Nguyên Đán thì cân nặng của bạn tăng lên nhanh chóng. Bạn muốn tìm bài tập giảm mỡ toàn thân... Xem thêm Tổng hợp các bài tập lưng xô hiệu quả nhất cho nam kèm kĩ thuật tập Hôm nay Thể Hình Channel sẽ giới thiệu tới các bạn một clip tập lưng xô từ "thầy giáo đẹp nhất thế giới -... Xem thêm Giáo án tập tăng cơ giảm mỡ chi tiết của Jeff Seid Ở phần tiếp theo của bài viết Lịch tập thể hình tăng cơ giảm mỡ chi tiết của Jeff Seid này chúng ta sẽ đi... Xem thêm