Hình ảnh những phụ nữ Strongwomen thế kỷ 19 đầy ấn tượng
Giống như nhiều hiện tượng cách mạng văn hóa khác, hiện tượng những người phụ nữ mạnh mẽ "Strongwomen" đã bắt đầu phổ biến...
Bộ sưu tập đồ tập gym nam cho năm 2020
Bộ sưu tập thời trang phòng tập nam 2020 như luồng gió trong lành giữa thời tiết ôi bức ở Việt Nam, chút hăn...
Đây chính là cách mà tập luyện giúp cho sức khỏe của bạn tốt hơn
Các bác sĩ cho biết việc tập luyện thể dục thường xuyên là một loại thuốc mạnh mẽ để điều trị bệnh tật, thậm...
Hãy bận rộn một cách thông minh
Trung bình một ngày, chúng ta sẽ có 8 tiếng cho công việc. Tuy nhiên, với mức độ công việc ngày càng tăng trong...
Tương lai sẽ có một loại sản phẩm giúp “tăng cơ” mà không cần tập luyện
Hiện nay, cách tăng cơ duy nhất bạn có thể làm đó chính là phải thực hiện tập luyện đều đặn, tuy nhiên, trong...
Amazfit HomeStudio – Phòng tập gym công nghệ cao tại gia thời 4.0
Amazfit HomeStudio là một hệ thống tập gym công nghệ cao do hãng Huami sản xuất với một chiếc máy chạy bộ, một chiếc...
Đây là dàn tập tạ thông minh nhất hiện nay: Không cần tạ, tự theo form người tập
Đi tập gym có lẽ bị tạ đè là vấn đề đáng sợ nhất với nhiều người, nhưng với chiếc máy tập tạ đến...
Sốc trước cậu bé khỏe nhất nước Nga: 11 tuổi nâng tạ 100kg như chơi
Trong khi những cậu bé bằng tuổi cậu chỉ có biết đến ăn và học và chả nâng nổi vật gì nặng hơn 10kg...
Phụ nữ tập luyện cường độ cao có thể giúp giảm nguy cơ ung thư gấp 4 lần
Một nghiên cứu mới đã cho thấy phụ nữ tập luyện thường xuyên ở cường độ cao, gây căng thẳng lên tim mạch sẽ...
Lập chiến tích cùng Kappa – Thương hiệu nổi danh hơn 100 năm
Kappa - nhãn hiệu thời trang thể thao gắn liền với các danh thủ và các CLB danh tiếng thế giới đã làm say mê...
Đừng bỏ lỡ
Kiến thức thể hình
Chai cơ trong tập thể hình | Nguyên nhân và cách khắc phục
Vấn đề chai cơ trong tập thể hình, gym...
Chạy bộ
Đi bộ 7.000 bước mỗi ngày giúp giảm nguy cơ tử vong sớm tới 70%
Nghiên cứu mới đã kết luận rằng đi bộ...
Bài tập Yoga
Muốn giảm mỡ bắp chân để đi ”bỏ bùa” trai đẹp? Thử ngay động tác Yoga này!
Giảm mỡ bắp chân để có đôi chân thon...
Cơ đùi sau (Hamstrings)
Romanian Deadlift – Biến thể của bài tập Deadlift huyền thoại
Về cơ bản Romanian Deadlift cũng không khác gì...
Thể Hình
5 Lý do ăn kiêng và luyện tập thể dục thể thao không thành công
5 chế độ ăn kiêng mà bạn bắt...
Thể Hình
Tamra Dae – Trò chuyện cùng Fitness Diva của làng thể hình nữ
Tamra Dae là một huấn luyện viên thể hình...
Kiến thức thể hình
TDEE là gì ? Công cụ tính TDEE nhanh trong 10 giây
TDEE là viết tắt của Total Daily Energy Expenditure...
Kiến thức thể hình
Top 4 Cách giảm đau cổ khi tập bụng dễ dàng nhất
Chắc hẳn bạn đã từng cảm thấy cổ rất...








