Cơ tay sau (Triceps)

Cánh tay khỏe không chỉ nhờ cơ tay trước và còn có cả giúp đỡ của cơ tay sau. Các bài tập cơ tay sau này sẽ giúp cánh tay của bạn khỏe hơn một cách toàn diện.

Hội chị em yêu gym - Cộng đồng tập gym cho nữ lớn nhất Việt Nam

Video hướng dẫn tập thể hình

38 bài tập giảm mỡ toàn thân với tạ đơn mà Gymer phải tập qua

Trong tập thể hình thì các bài tập với tạ tay Dumbbell rất nhiều. Tuy nhiên, trong số vô vàn bài tập giảm mỡ...
Thể Hình

5 cách để cánh tay và chân luôn thon gọn, săn chắc

Bạn đang tìm cách để giúp cho cánh tay và chân của mình thon gọn khỏe mạnh hơn. Những bài tập thể hình giúp...
Cơ tay sau (Triceps)

Top bài tập cho cơ tay sau (Triceps) cắt nét, to khỏe và giảm mỡ

Cơ tay sau hay còn được gọi là cơ tam đầu (triceps) nằm ở mặt sau cánh tay đảm nhiệm các tác vụ khi...
Bài tập tay, vai cho nam

5 bài tập cơ tay sau hiệu quả tốt nhất cho đôi tay vạm vỡ

Bạn thích mình có một cánh tay to, với con chuột cuồn cuộn, ban thường xuyên tập những bài cơ tay trước để giúp...
-Sản phẩm khuyên dùng-
Sữa Tăng Cơ Scitec Nutrition

Hội chị em yêu gym - Cộng đồng tập gym cho nữ lớn nhất Việt Nam

1234Trang 4 của 4
Gel mua 8 tặng 1

Đừng bỏ lỡ