Tập Gym

Tập Gym cần phải trang bị rất nhiều kiến thức như là cách chia lịch tập gym, cách xây dựng thực đơn tập gym hay các kĩ thuật tập thể hình khác. Mọi thứ bạn cần đều có ở đây, chỉ cần đọc chúng là bạn đủ các kiến thức cần thiết giúp cho việc tập luyện của mình dễ dàng hơn trước nhiều.

Bộ dụng cụ hít đất và tập luyện thể thao chuyên nghiệp LiveFit
Tập Gym

Người phụ nữ khỏe nhất nước Anh chia sẻ bí kíp ép cân nghe xong muốn té ngửa

Chúng ta đều biết quá trình ép cân của các VĐV thường rất hà khắc, nhưng khi nghe qua cô Maria Krzesinska - người...
Tập Gym

Quán Bar đặc biệt dành cho những cô gái yêu thể hình tại Nhật

Muscle Girl là một phòng tập gym cho nữ có trụ sở tại Tokyo và hoạt động như một quán bar với các nhân...
Giảm cân

Tập gym bao lâu thì giảm cân, giảm mỡ bụng được?

Đối với nhiều người đi tập gym thì việc nhận thấy được sự thay đổi rõ ràng với cơ thể của họ rất quan...
Tập Gym

Daniel Scali lập kỷ lục Plank lâu nhất thế giới với hơn 9 tiếng

Kỷ lục Plank lâu nhất thế giới với 9 tiếng 3 phút 1 giây vừa được thiết lập bởi một người Úc tên là...
-Sản phẩm khuyên dùng-
Sữa Tăng Cơ Scitec Nutrition 100% Whey Isolate 2kg ( 80 Servings )
Sữa Tăng Cơ ISO Sensation 93 - 910g 5 mùi
Bài tập mông, đùi cho nam

7 Bước giúp bạn thực hiện bài tập đùi sau Nordic Hamstring Curl

Nordic Hamstring Curl là một bài tập đùi sau và cơ lõi cực tốt nhưng khác với vẻ ngoài nhìn rất đơn giản của...
Dinh dưỡng thể hình

Dầu hạt nho là gì? 6 lợi ích sức khỏe mà bạn chưa biết

Bạn đã nghe nhiều về các loại dầu như dầu oliu, dầu hướng dương rồi đúng không, hôm nay hãy cùng tìm hiểu dầu...
Nhạc tập thể hình

Tải nhạc tập Gym cực chất cho buổi chiều tập thật xung nào

Đến hẹn lại lên, cũng lâu rồi Thể Hình Channel không up nhạc tập gym lên cho bà con, ngày trước có thời gian...
Kiến thức thể hình

[Infographic] 5 bước giúp bạn xử lý đau đầu gối hiệu quả

Nếu bạn thường hay bị chấn thương ở chân đặc biệt là đau đầu gối thì bài viết này sẽ hướng dẫn bạn xử...
-Sản phẩm khuyên dùng-
Sữa Tăng Cơ Scitec Nutrition
Gel Năng Lượng Dạng Nước Cho Sự Bền Bỉ GU Liquid Energy 60g
Dinh dưỡng thể hình

Chế độ ăn kiêng Pescatarian Diet là gì? Lợi và hại khi áp dụng

Nếu bạn là một người sống ven biển hay có sở thích đặc biệt với cá thì chế độ ăn kiêng Pescatarian Diet có...
Dinh dưỡng thể hình

Chế độ ăn tập gym – Bạn nên ăn thế nào mới là đúng nhất?

Không có một chế độ ăn tập gym nào có thể áp dụng chung cho tất cả mọi người, đây là vấn đề quan...
1...222324...173Trang 23 của 173
Bộ dụng cụ hít đất và tập luyện thể thao chuyên nghiệp LiveFit

Đừng bỏ lỡ