Tag: Thực đơn giảm cân
Chúng ta ai cũng muốn mình có một vóc đẹp và quyến rũ đúng không. Với những thực đơn giảm cân nhanh này thì bạn sẽ có thể giảm cân hiệu quả cấp tốc trong 2 tuần mà không hề phải lo lắng các biến chứng nào khác.
Bạn phải có thời gian, ý chí kiên trì và quan trọng là cách chọn lựa phương pháp giảm cân phù hợp với cơ địa và thể trạng sức khỏe của mình.
Các thực đơn giảm cân nhanh này đã được tính toán kĩ nhằm giúp bạn có thể giảm cân hiệu quả không bị mệt mỏi để bạn mau chóng lấy lại thân hình thon thả hơn.
Bạn đã sẵn sàng để áp dụng chế độ ăn kiêng này hay chưa nào, bắt đầu lựa chọn cho mình một thực đơn ăn kiêng phù hợp và có được một than hình thon gọn ngay thôi nào.
Cách nướng khoai lang ngon bằng lò vi sóng không bị sượng
Khoai lang là một món ăn quen thuộc của dân tập tạ cũng như là các bạn đang thực hiện chế độ giảm cân....
Ăn chuối buổi tối ngay hôm nay để hưởng 5 điều kì diệu này liền
Chuối là một món ăn quen thuộc của tất cả gymer vì nó góp phần tạo nên cơ bắp đẹp cho các gymer đúng...
10 công thức cho món yến mạch giảm cân thơm ngon lạ thường
Ai từng trong gia đoạn giảm cân hoặc đang trong giai đoạn này đều biết đến món yến mạch giảm cân đúng không nào,...
2 bước có ngay ly sinh tố giảm cân dễ làm đánh bay 2kg mỡ dễ ẹc
Một ngày bạn ăn quá nhiều nhưng lại hoạt động ít do là dân văn phòng toàn ngồi 1 chỗ thì nguy cơ bụng...
Công thức giảm cân trong 7 ngày hiệu quả từ bà mẹ 1 con Diệp Bảo Ngọc
Diệp Bảo Ngọc dù là một bà mẹ 1 con nhưng vóc dáng và làn da thì đẹp không thua gì các hotgirl khác,...
Top 10 thức ăn chứa nhiều carbohydrate để nạp năng lượng tập luyện tốt nhất
Hôm nay lại tiếp tục về chuỗi dinh dưỡng cho các bác đi tập gym, đỡ phải than phiền là không có tiền mua...
Mẹo ăn để vừa tăng cơ nhanh vừa giúp giảm béo cấp tốc
Bụng 6 múi, hay có khe bụng số 11 không phải là cứ luyện tập là sẽ có, nó còn phải được chuyện ăn uống...
Lợi ích giảm cân từ rau má mà ít người biết giúp giảm thêm 4kg/tháng dễ ẹc
Giảm cân bằng rau má có lẽ ít người biết đến, mặc dù rất nhiều người chỉ biết đến nó với công dụng là...
Đừng bỏ lỡ
Bơi lội
12 Lợi ích từ bơi lội tốt nhất dành cho sức khoẻ của bạn
Có khi nào bạn tự hỏi bơi lội có...
Dinh dưỡng thể hình
Mua whey protein ở đâu uy tín chính hãng không bị tráo hàng giả ?
Mua whey protein ở đâu uy tín khi mà...
Bài tập bụng cho nữ
Các bài tập cho vòng eo thon gọn chuẩn bị đón tết
Tết đến là mùa mà chị em phải chuẩn...
Kiến thức thể hình
11 nguyên tắc tập gym làm nên sự thành công của 1 Gymer đích thực
Ở chuyện tập thể hình không phải ta cứ...
Kiến thức thể hình
4 mẹo chọn bài tập phù hợp với tạng người của bạn nhất
Bạn có đồng ý với tôi rằng: có nhiều...
Tin tức thể hình
Ab Crack – Trào lưu bụng 1 khe siêu hot của chị em hiện nay
Nếu như trước đây bạn từng nghe đến các...
Tập Gym
Khi con gái gymer mặc áo dài, cánh con trai hãy nêu cảm xúc đi nào!
Với nhiều người có quan niệm, con gái tập...
Cơ bụng (Abs)
Tập cơ liên sườn cho nữ với Crossover Combo
Bài tập cơ liên sườn cho nữ chia sẻ cho...






