Tag: thắc mắc thể hình
Những kiến thức cơ bản về gym tại box này sẽ giúp cho các bạn có được cái nhìn tổng quan nhất về chuyện tập thể hình, tập gym, vì không phải ai cũng có thể biết ngay được những chuyện tập gym sao cho đúng cách, tập bài này thế nào cho đúng kĩ thuật, tập bài kia ra sao và khi nào thì cần tập bài này chằng hạn.
Box này sẽ giúp các bạn tìm ra được khúc mắc của bạn và giúp bạn gỡ rối nó 1 cách nhanh chóng và hiệu quả nhất.
Nếu bạn chưa tìm được kiến thức cơ bản về gym mà mình cần thì đừng ngại gì email về ngay cho chúng mình tại địa chỉ: thehinhcom@gmail.com hoặc inbox trên fanpage là http://www.fb.com/thehinhcom nhé. Các thắc mắc của các bạn về thể hình sẽ sớm được trả lời nhanh nhất và chính xác nhất.
Có nên dùng sữa tăng cơ khi tập gym, nên dùng whey hay mass ?
Có nên dùng sữa tăng cơ khi tập gym, khi nào dùng whey, khi nào dùng mass chúng ta cùng tìm hiểu nhé.
Câu hỏi:...
Thuốc tăng cơ bắp cho người tập gym, có nên mua ?
Hôm nay mình nhận được một câu hỏi là thuốc tăng cơ bắp cho người tập gym có nên mua hay không, có hiệu...
Ngày đèn đỏ có nên tập gym, lợi ích của tập thể dục ngày đèn đỏ là gì ?
Ngày đèn đỏ của phụ nữ (hay còn gọi là đau bụng kinh) là một món quà được ban tặng riêng cho phái đẹp,...
Sự khác nhau giữa thực phẩm chức năng và thuốc, hãy phân biệt thật rõ!
Ngày nay vẫn có rất nhiều gymer chưa phân biệt được sự khác nhau giữa thực phẩm chức năng và thuốc vậy chúng khác nhau...
- Advertisement -
Có nên uống sữa trước khi tập thể hình hay không?
Thực phẩm dinh dưỡng là điều rất quan trọng trong quá trình luyện tập thể hình để bổ sung các chất dinh dưỡng cần...
Tập gym bị yếu sinh lý khiến đàn ông mất đi “bản lĩnh” của mình ?
Tập gym bị yếu sinh lý, làm mất đi bản lĩnh của người đàn ông, liệu đó có phải là sự thật hay không...
Tập Leg Extension sẽ gây hại gối, không phát triển cơ bắp ?
Hôm nay chúng ta sẽ tìm hiểu về một bài tập chân rất nhiều người tập luyện nhưng lại bị nhiều người cho rằng...
Hít thở đúng cách khi gập bụng, tập bụng như thế nào ?
Chào Thể Hình Channel, em rất thích tập gập bụng và các bài tập bụng khác, em cũng hay xem các bài tập bụng...
- Advertisement -
Đừng bỏ lỡ
Kiến thức thể hình
Bạn đã biết uống nước khi tập gym, thể dục đúng cách chưa ?
Nước là một thứ không thể thiếu trong cuộc...
Tập Gym
Sau khi tiêm vắc-xin Covid-19 thì có tập luyện được không?
Việc tiêm vắc-xin Covid-19 đang được khẩn trương tiến...
Tin tức thể hình
Mốt chụp ảnh cặp đôi tại phòng tập Gym khiến FA ganh tị
Hiện nay mốt chụp ảnh cặp đôi tại phòng...
Giảm cân
Hướng dẫn chế độ ăn uống lành mạnh và các hành động của WHO
Việc áp dụng một chế độ ăn uống lành...
Thể Hình
Tập gym hiệu quả xoa tan nỗi lo cho mùa hè nắng nóng
Tập gym hiệu quả là môn thể thao mang lại cho...
Bài tập Yoga
6 tư thế Yoga giúp giảm mỏi đau cổ, vai gáy cực nhanh tại nơi làm việc
Bạn cảm thấy thường cảm thấy mệt mỏi, uể...
Cơ vai (Shoulder)
Shoulder Press – Đẩy tạ qua đầu tập vai to khỏe và vạm vỡ
Shoulder Press là một bài tập cơ vai phổ...
Kiến thức thể hình
Glutathione là gì ? Có tác dụng gì cho sức khỏe Gymer nữ ?
Glutathione là gì mà nó có tác dụng như...