Tag: Squat

Tập Squat sẽ giúp cho vòng 3 nở nang và săn chắc cực nhanh, miễn là bạn tập đúng kĩ thuật thì chỉ cần 10 cái là cũng có thể cảm nhận khác biệt rồi.

Xà đơn gắn cửa, treo tường chính hãng Goodfit GF201PU

Kiến thức thể hình

Squat là gì ? Hướng dẫn tập squat đúng cách nhất

Squat là gì ? Đây chắc là câu hỏi của rất nhiều bạn đến với gym lần đầu. Bởi vì bạn nghe nói về nó...

Bài tập chân cho nữ

Các bài tập giúp đùi và chân thon gọn để tự tin mặc quần short

Là con gái thì ai cũng muốn mình có đôi chân dài, để tự tin diện các bộ váy ngắn, hay quần short ngắn...

Bài tập bụng cho nữ

8 bài tập gym tại nhà giảm mỡ bụng hay nhất cho nữ

Các bài tập Gym tại nhà giúp này sẽ giúp chị em mau chóng đánh tan mỡ thừa quanh bụng, trả lại cho chị...

Bài tập chân cho nữ

18 bài tập giúp chân thon dài nhanh nhất (Phần 2)

Tiếp tục phần 2 của 18 bài tập chân cho đôi chân thon dài nào các chị em ơi. Xem thêm: Những bài tập giúp chân...

- Advertisement -

Sữa Tăng Cơ Giảm Mỡ Applied Nutrition ISO-XP 1.8kg - 72 lần dùng

Bài tập chân cho nữ

1...4 56Trang 6 của 6

Đừng bỏ lỡ

Kiến thức thể hình

Dậy sớm mỗi ngày giúp trị hàng trăm bệnh tật

Bạn thường rất thích ngủ nướng sau một ngày...

Tin tức thể hình

Đây là “Gymer nam” có sự thay đổi bản thân gây sửng sốt nhất Việt Nam

Trong khi cộng đồng LGBTQ của một đất nước...

Kiến thức thể hình

Uống nước đúng cách giúp tăng cân hiệu quả hơn

Ai cũng biết là cơ thể có 70% là...

Thể Hình

Thử thách 30 ngày hít đất được 50 cái để thay đổi vóc dáng cơ thể

Hôm nay Thể Hình Channel sẽ tiếp tục đưa...

Kiến thức thể hình

Liệu bạn có đang tập đúng động tác các bài thể hình ?

Liệu bạn đi tập Gym bạn có đảm bảo...

Chạy bộ

Giải chạy Lâm Đồng Trail 2024

Khi bình minh bừng sáng trên những đỉnh đồi...

Tin tức thể hình

Hari Won chia sẻ bí quyết giảm cân cho cơ bụng số 11 sexy

Là một người rất mê ăn, nhưng Hari Won...

Tăng chiều cao

8 bài tập tăng chiều cao nhanh hơn ở tuổi dậy thì hiệu quả nhất

Với những bài tập tăng chiều cao dưới đây...