Tag: Squat

Tập Squat sẽ giúp cho vòng 3 nở nang và săn chắc cực nhanh, miễn là bạn tập đúng kĩ thuật thì chỉ cần 10 cái là cũng có thể cảm nhận khác biệt rồi.

Bộ dụng cụ hít đất và tập luyện thể thao chuyên nghiệp LiveFit

Kiến thức thể hình

Squat là gì ? Hướng dẫn tập squat đúng cách nhất

Squat là gì ? Đây chắc là câu hỏi của rất nhiều bạn đến với gym lần đầu. Bởi vì bạn nghe nói về nó...

Bài tập chân cho nữ

Các bài tập giúp đùi và chân thon gọn để tự tin mặc quần short

Là con gái thì ai cũng muốn mình có đôi chân dài, để tự tin diện các bộ váy ngắn, hay quần short ngắn...

Bài tập bụng cho nữ

8 bài tập gym tại nhà giảm mỡ bụng hay nhất cho nữ

Các bài tập Gym tại nhà giúp này sẽ giúp chị em mau chóng đánh tan mỡ thừa quanh bụng, trả lại cho chị...

Bài tập chân cho nữ

18 bài tập giúp chân thon dài nhanh nhất (Phần 2)

Tiếp tục phần 2 của 18 bài tập chân cho đôi chân thon dài nào các chị em ơi. Xem thêm: Những bài tập giúp chân...

- Advertisement -

Sữa Tăng Cơ Giảm Mỡ TNT True Whey Isolate 1kg

Bài tập chân cho nữ

1...4 56Trang 6 của 6

Đừng bỏ lỡ

Bài tập Yoga

10 cách sáng tạo với dụng cụ hỗ trợ tập yoga mà bạn nên biết

Dụng cụ hỗ trợ tập yoga không chỉ giúp...

Tin tức thể hình

Chìa khóa “vàng” để tập thể hình thành công trong năm 2023

Làm sao để tập thể hình thành công? Chính...

Plank

100 bài Plank cho eo thon, giảm mỡ bụng, hiện 6 múi nhanh

Plank là bài khá phổ biến trong tập Gym,...

Tin tức thể hình

Khoe body fat 0%, cô gái khoe body cơ bắp không tưởng

Trong khi ở Việt Nam mình hằng triệu Gymer...

Kiến thức thể hình

Những lý do nam giới nên đi tập Yoga cùng tới tập Gym

Những lý do nam giới nên đi tập Yoga...

Kiến thức thể hình

12 nguyên nhân dẫn đến tăng cân vì các thói quen ban đêm này

Nguyên nhân dẫn đến tăng cân thì có rất...

Bài tập chân cho nữ

16 bài tập giảm mỡ cơ đùi trong, săn chắc đùi và thân dưới cho nữ

Để giúp săn chắn, giảm mỡ cơ đùi trong...

Kiến thức thể hình

Top 10 bí quyết sống thọ của người Nhật giúp trẻ khỏe mãi

Nhật Bản 1 là nước có tỉ lệ "sống...