Tag: Những điều cần biết
Trong tập thể hình có những điều cần biết rõ sẽ giúp cho bạn tập luyện thể hình được dễ dàng và hiệu quả hơn, cùng xem đó là gì nhé!
Đi bộ giảm cân đúng cách như thế nào bạn đã biết chưa ?
Đi bộ giảm cân đúng cách như thế nào cho hiệu quả, liệu đi bộ nghe đơn giản nhưng có dễ như bạn vẫn...
Tập lưng xô làm mất cơ ngực, chưa có ngực không được tập xô ?
Tập lưng xô làm mất cơ ngực ? đây chắc chắn là một câu nói được rất rất nhiều bạn hỏi về trên Fanpage...
Cách tăng chiều cao nhanh nhất khi đi tập thể hình bạn không ngờ tới
Cách tăng chiều cao nhanh nhất khi tập thể hình là một câu hỏi được rất nhiều bạn hỏi, vậy tập thể hình có...
Tăng cơ giảm mỡ và 37 bí kíp tập thể hình để thành công ít người biết
Với dân tập thể hình thì thuật ngữ tăng cơ giảm mỡ là rất quen thuộc đúng không nào. Nếu bạn chưa từng nghe...
- Advertisement -
30 thực phẩm giàu Protein nhất để giúp tăng cơ bắp khi tập gym
Thực phẩm giàu protein sẽ giúp bạn tăng cơ bắp nhanh đồng thời hỗ trợ giảm cân nhanh và cung cấp đầy đủ năng...
Tập ngực không lên chỉ vì những lý do ai cũng nghĩ là sẽ hiệu quả
Tại sao tập ngực không lên chắc là câu hỏi được hỏi nhiều nhất trên các group Thể Hình. Vậy thì nguyên nhân gì...
Cool Down là gì, tại sao phải cần Cool Down sau khi tập ?
Cool Down là gì thì chắc nhiều bạn khá là lạ đúng không, hôm nay cùng Thể Hình Channel tìm hiểu qua định nghĩa...
13 Bí kíp cảm nhận cơ bắp tốt hơn khi tập Gym không phải ai cũng biết
Khi đi tập Gym bạn thường được nghe là cần phải cảm nhận cơ bắp trong khi tập luyện, điều này có vẻ khá...
- Advertisement -
Đừng bỏ lỡ
Tin tức thể hình
5 Cách giảm mỡ bụng ngay lập tức được công nhận bởi chuyên gia
Chúng ta có rất nhiều cách giảm cân được...
Kiến thức thể hình
Tập gym bằng dây kháng lực và tạ đơn có gì khác nhau ?
Tập gym bằng dây kháng lực và tập bằng...
Kiến thức thể hình
9 sai lầm khi tập bụng 6 múi khiến bạn không lên múi
Có rất nhiều người mắc các sai lầm khi...
Bài tập mông, đùi cho nữ
Top 10 bài tập cho vòng 3 căng tròn, bạn gái không biết sẽ phải hối tiếc
Là con gái, ai mà không muốn có 1...
Kiến thức thể hình
Cách chạy bền không bị mất sức, chạy mãi không mệt
Cách chạy bền không bị mất sức dưới bài...
Thể Hình
Jujimufu – Gã gymer với những kiểu tập gym “điên” nhất quả đất
Nếu bạn từng xem qua bài viết về Bradley Martyn...
Tập Gym
Bí quyết giữ dáng siêu dễ của ca sĩ Yến Trang khi đã U40
Dù đã bước sang U40 như nếu chỉ nhìn...
Kiến thức thể hình
Mới tập gym và chưa biết bắt đầu từ đâu ? Vậy thì hãy đọc bài viết này
Nếu bạn là người mới bắt đầu tập gym...