Tag: Kiến thức thể hình

Các bạn muốn tập gym có hiệu quả thì cần phải có kiến thức thể hình tốt để tập đúng kĩ thuật mới giúp cơ bắp phái triển nhanh và đêu được.

Kiến thức thể hình

Trong giảm cân có rất nhiều cái gọi là "huyền thoại" được truyền tai nhau là không nên làm thế này, phải làm thế...

Dinh dưỡng thể hình

Giảm cân bằng tỏi ngày nay không quá xa la với nhiều người, vậy nó thật sự mang lại hiệu quả hay không ? Tỏi...

Kiến thức thể hình

Khi nói đến giảm cân, hoặc tăng cân thì từ Calories là thứ được nhắc đến đầu tiên, nhưng hầu hết mọi người thường...

Kiến thức thể hình

Nhiều bạn chắc chắn không hề biết rằng thức ăn có thể ảnh hưởng đến tâm trạng rất nhiều, chính vì vậy với những món...

- Advertisement -

Bài tập thể dục

1...545556...119 Trang 55 của 119

Cơ ngực (Chest)

Một bài tập cho cơ ngực với máy kéo...

Giảm cân

Có thể bạn đã từng nghe ở đâu đó...

Cơ ngực (Chest)

Bạn có từng nghĩ hít đất chỉ là chống...

Kiến thức thể hình

Trong bài viết này sẽ chỉ ra 8 lỗi...

Bài tập Yoga

Tư thế Vũ công là một trong những tư...

Giáo án tập thể hình

Trong phần hướng dẫn tập gym cho nữ mới...

Thực đơn tăng cơ

Cánh gà là một món ăn ưu thích của...

Tập Gym

Nghiên cứu mới đã tìm ra lý do tại...