Tag: Kiến thức thể hình

Các bạn muốn tập gym có hiệu quả thì cần phải có kiến thức thể hình tốt để tập đúng kĩ thuật mới giúp cơ bắp phái triển nhanh và đêu được.

Kiến thức thể hình

Bạn đang có nhu cầu tính tỷ lệ mỡ cơ thể của mình để biết liệu sức khỏe của bạn có ổn hay không?...

Bài tập giảm cân

Thực hiện tập toàn thân với tạ Kettlebell là một cách tuyệt vời để thêm sự đa dạng vào thói quen tập luyện của...

Dinh dưỡng thể hình

Khi nói đến việc ăn gì để tăng cơ và tăng cường sức mạnh, protein được coi là nền tảng quan trọng đầu tiên....

Tập Gym

Có phải ai đến phòng gym đều sẽ có một thân hình nóng bỏng và bắt mắt hay không? Chắc chắn là không rồi....

- Advertisement -

Kiến thức thể hình

1...293031...119 Trang 30 của 119

Tin tức thể hình

Mấy hôm nay lướt New Feed thì bắt gặp...

Kiến thức thể hình

Ghi nhớ những quy tắc này trong tập gym...

Tập Gym

Giống như nhiều hiện tượng cách mạng văn hóa...

Kiến thức thể hình

Đi bộ là hành động cơ bản của con...

Tập Gym

Bạn cần một bộ dụng cụ tập gym tại...

Bài tập mông, đùi cho nữ

Sở hữu cặp đùi thon gọn, săn chắc luôn là điều mục...

Kiến thức thể hình

Ngày nào cũng tập bụng có được không là...

Cơ mông (Glutes)

Chắc chắn mỗi khi nhìn ngắm những cô nàng...