Tag: Kiến thức thể hình

Các bạn muốn tập gym có hiệu quả thì cần phải có kiến thức thể hình tốt để tập đúng kĩ thuật mới giúp cơ bắp phái triển nhanh và đêu được.

Kiến thức thể hình

Chúng ta thường được khuyên là hãy có một chế độ ăn uống lành mạnh, tuy nhiên chế độ ăn uống lành mạnh là...

Kiến thức thể hình

Các bạn hẳn cũng hoan mang khi nghe chuyện này nhỉ, nhưng thật sự là có những bài tập thể dục có thể người khác...

Kiến thức thể hình

Như các bạn đã biết Cardio là một bài tập rất tốt cho sức khỏe của tim mạch, cải thiện hệ thống mạch máu....

Tin tức thể hình

Kick Boxing hiện nay đang là xu thế tập luyện mới và dần dần phổ biến tại Việt Nam, vậy Kick Boxing là gì...

- Advertisement -

Kiến thức thể hình

1...109110111...117 Trang 110 của 117

Chạy bộ

Turkey Dash là 1 chương trình chạy bộ từ...

Kiến thức Pickleball

Việc quấn cán vợt Pickleball không chỉ giúp bảo...

Cơ lưng giữa (Midle Back)

Seated Cable Row một bài tập lưng xô hiệu...

Kiến thức thể hình

Bị rạn da khi tập gym, tập thể hình là...

Cơ tay sau (Triceps)

Nếu bạn muốn có một cánh tay to, khỏe...

Dinh dưỡng thể hình

Mình đã từng có giới thiệu cho các bạn...

Bài tập Cardio

Tập Cardio vào buổi sáng để giảm mỡ hiệu...

Tin tức thể hình

Sau đêm chung kết vừa qua thì Nguyễn Mạnh Kiên...