Tag: giảm mỡ bụng
Bạn muốn tìm cách giảm mỡ bụng cấp tốc, an toàn không có biến chứng, hãy tham khảo ngay các cách giảm cân, giảm béo bụng hiệu quả mà Thể Hình Channel giới thiệu cho bạn dưới đây, chúng rất an toàn và không lo bị biến chứng nào đâu. Chỉ cần bạn cố gắng làm theo và đừng bỏ cuộc giữa chừng là đảm bảo vòng eo thon gọn đẹp như người mẫu sẽ luôn ở bên bạn.
45 phút giảm mỡ toàn thân cùng Hana Giang Anh
Hôm nay mời các chị em đến 45 phút giảm mỡ toàn thân cùng Hana Giang Anh để có thể giúp cơ thể săn chắc...
35 phút tập HIIT cho nam giúp bạn đốt cháy hàng trăm calo
Tập HIIT cho nam là cách hiệu quả để giúp các anh gia tăng đốt cháy calo trong cơ thể của bạn, từ đó...
19 bài tập bụng nữ tại nhà để bụng trên bụng dưới thẳng tắp
Bạn không có thời gian ra phòng tập thể hình, bạn muốn tìm các bài tập bụng nữ tại nhà để tập thêm ?....
Top 5 bài tập cho cơ bụng cực an toàn cho cột sống của bạn
Các bài tập cho cơ bụng như Crunch, Situp thường gây ra những vấn đề cho cột sống khá nhiều khi gập bụng không đúng cách,...
- Advertisement -
10 bài tập cho cơ bụng săn chắc tại nhà bạn gái nào cũng nên biết
Không phải ai cũng có điều kiện ra phòng tập và chúng ta đành phải thực hiện tập luyện tại nhà. Với 10 bài tập...
Bí quyết tập luyện giảm cân tại nhà để lấy lại vóc dáng [p2]
Ở bài viết Bí quyết giảm cân nhanh ngay tại nhà trước, chúng ta đã đi qua phần dinh dưỡng và ăn uống, ngay bây...
Thử thách 7 ngày tập squat và bụng cho nữ để bụng nhỏ mông to
Chào các bạn, hôm nay Thể Hình Channel sẽ đưa ra cho các bạn 1 thử thách 7 ngày tập squat và bụng để...
Lột xác nhờ tập thể hình, 9x giảm 17kg body chuẩn như người mẫu
Rất nhiều câu chuyện lột xác nhờ tập thể hình được Thể Hình Channel gửi đến các bạn như hành trình trở thành 1...
- Advertisement -
Đừng bỏ lỡ
Giảm cân
9x tiết lộ cách tăng cơ, giảm 7cm vòng eo chỉ trong 4 tháng
Ăn uống chỉnh là nhân tố chính quyết định...
Nhạc tập thể hình
Nhạc tập gym, nhạc tập thể hình, nhạc tập thể dục sôi động [p3]
Chào cả nhà, mấy bữa nay nghe được vài...
Bài tâp ngực cho nam
Bài tập cơ ngực Dumbbell Flyes giúp vòng 1 phát triển toàn diện
Anh em đã từng tham khảo qua bài viết...
Bài tập bụng cho nam
Top 10 bài tập cơ bụng 6 múi “đỉnh của chóp”
Bạn đang muốn xử lý đống mỡ bụng của...
Kiến thức thể hình
10 bài tập giúp giảm đau đầu gối nhanh chóng bạn cần tập ngay hôm nay
Bị đau đầu gối là chuyện xảy ra nhiều...
Thể Hình
15 loại carb phức tạp dành cho hội muốn giảm cân lành mạnh
Mặc dù đang giảm cân nhưng nó hoàn toàn...
Thực đơn giảm cân
Thực đơn giảm cân mẫu cho các bạn cần giảm cân nhanh
Trong vấn đề giảm cân nhanh thực có được...
Tóc đẹp cho nữ
Cách chăm sóc tóc cho bạn gái khi đi tập gym để tóc luôn khỏe mạnh
Đã bao giờ bạn suy nghĩ đến việc mái...