Tag: giảm cân
Giảm cân là một hành trình dài và cần phải sự kiên trì bền bỉ để có thể theo đuổi ước mơ một body đẹp trên con đường giảm cân gian khổ.
Để giúp các bạn có thể dễ dàng tìm được cách giảm cân nhanh hơn thì hãy xem ngay những bí quyết giảm béo dưới này ngay. Được chọn lọc từ những mẹo giảm mỡ hiệu quả nhất từ trước đến nay để bạn có thể áp dụng cho mình, mang lại hiệu quả nhanh chóng nhất. Giúp bạn có thể giảm vài ký trong 1 tuần dễ dàng.
Cùng xem các cách giảm mỡ bụng, giảm mỡ toàn thân dưới đây ngay nhé các bạn, chúng thật sự rất hiệu quả nếu bạn nghiêm túc thực hiện nó. Nên nhớ là phải kiên trì thực hiện thì mới có thể mang lại hiệu quả nhé các bạn yêu quý.
3 cách đốt mỡ hiệu quả để thon gọn vòng 2 bằng việc đạp xe
Đạp xe có thể giúp bạn giảm cân nhờ việc tham gia quy trình làm thâm hụt calo của cơ thể. Không dễ dàng...
8 môn thể thao ai cũng nên tập để giúp giảm béo hiệu quả nhất
Nhiều người có xu hướng tăng cân mỗi tháng bởi lối sống không khoa học, không lành mạnh mà đặc biệt là thiếu sự...
6 Bộ bài tập thể hình tại nhà cho nữ có lịch trình bận rộn
Với lịch trình làm việc bận rộn thì lựa chọn tập thể hình tại nhà cho nữ là một lựa chọn không tồi và...
Giảm cân hiệu quả? 7 điều mà bạn buộc phải ghi nhớ
Câu hỏi "Làm thế nào để tôi giảm cân hiệu quả?" được nhập vào Google 150.000 lần mỗi tháng. Câu hỏi "Làm thế nào...
Bộ bài tập giảm mỡ toàn thân để lấy lại vóc dáng chỉ sau 1 tháng
Bạn luôn muốn giảm cân, đặc biệt hơn là mấy ngấn mỡ quanh bụng bạn. Nhưng bạn lại luôn bận rộn, hay tính chất...
5 bộ bài tập cardio giảm cân tại nhà rất dễ tập cho người mới
Với những bài tập cardio giảm cân đơn giản, nhưng bạn có thể giảm béo một cách tiện lợi, nhanh chóng và ở bất...
Bạn muốn giảm cân hiệu quả thì cần phải làm điều này trước
Đối với nhiều người, để giảm cân hiệu quả thì việc tính chính xác lượng calo, carb, protein và chất béo hàng ngày của...
Chạy bộ giúp bạn giảm cân hiệu quả như thế nào?
Chạy bộ là bài tập luyện được nhiều người lựa chọn bởi nó khá đơn giản và có thể luyện tập tại bất kỳ...
Đừng bỏ lỡ
Dinh dưỡng thể hình
[Infographic] Top hải sản ngậm thủy ngân cao nhất và thấp nhất 2025
Thủy ngân trong hải sản là một vấn đề...
Bài tập bụng cho nam
Cách tập thể hình tại nhà mà vẫn có bụng 6 múi chuẩn
Tập thể hình tại nhà liệu có thể có...
Giảm cân
Giảm mỡ bụng bằng lửa: Cú lừa ngoạn mục của các Spa làm đẹp
Gần đây trên mạng đang lan truyền 1 clip...
Thể Hình
Review Garmin Forerunner 935 – Sự lựa chọn số 1 cho dân thể thao
Garmin Forerunner 935 là dòng đồng hồ thông minh...
Dinh dưỡng thể hình
Đánh giá Whey Iso-Xp – Whey Isolate 6 KHÔNG của Applied Nutrition
Whey Iso-Xp là một dòng whey khá là "xịn"...
Bài tập Yoga
10 cách để cơ thể giữ nước cho luyện tập yoga vào mùa hè
Mùa hè đang đến gần, và đối với thiền...







