Tag: giảm cân
Giảm cân là một hành trình dài và cần phải sự kiên trì bền bỉ để có thể theo đuổi ước mơ một body đẹp trên con đường giảm cân gian khổ.
Để giúp các bạn có thể dễ dàng tìm được cách giảm cân nhanh hơn thì hãy xem ngay những bí quyết giảm béo dưới này ngay. Được chọn lọc từ những mẹo giảm mỡ hiệu quả nhất từ trước đến nay để bạn có thể áp dụng cho mình, mang lại hiệu quả nhanh chóng nhất. Giúp bạn có thể giảm vài ký trong 1 tuần dễ dàng.
Cùng xem các cách giảm mỡ bụng, giảm mỡ toàn thân dưới đây ngay nhé các bạn, chúng thật sự rất hiệu quả nếu bạn nghiêm túc thực hiện nó. Nên nhớ là phải kiên trì thực hiện thì mới có thể mang lại hiệu quả nhé các bạn yêu quý.
Giảm cân hay giảm mỡ, làm ơn đừng nhầm lẫn nữa
Hiện nay, rất nhiều người vẫn nghĩ chuyện giảm cân hay giảm mỡ là một, nhưng thực tế thì 2 cái này nó khác nhau...
Câu chuyện giảm cân có thật từ béo ú gần 200kg thành fitness model
Câu chuyện giảm cân có thật của Otis là một minh chứng cho sự kiên trì và không gì là không thể, bạn cứ...
Công thức nấu ăn đơn giản – Ớt chuông xào thịt bò giúp giảm cân
Xin chào các bạn Gymer, hôm nay Thể Hình Channel sẽ hướng dẫn các bạn một công thức nấu ăn đơn giản nhằm giúp...
Lịch tập gym giảm mỡ tăng cơ hiệu quả trong 12 tuần – Tuần 6
Chào mừng bạn quay lại với lịch tập gym giảm mỡ tăng cơ hiệu quả trong 12 tuần, và đây là tuần thứ 6...
Bài tập giảm mỡ cánh tay để bạn trông gợi cảm như Kate Hudson
Kate Hudson được mệnh danh là diễn viên có nụ cười đẹp nhất Hollywood, ngoài ra cô cũng sở hữu thể hình đẹp miễn...
MCT Oil là gì ? Nó có tác dụng giảm cân mạnh như thế nào ?
Bạn có thể bạn đã nghe nói về MCT Oil là gì hoặc đôi khi bạn nhìn thấy nó đâu đó trên kệ cùng với...
12 Bài tập trước khi ngủ giúp giảm mỡ bụng giữ dáng và ngủ ngon hơn
Không phải ai cũng có nhiều thời gian và điều kiện để ra phòng tập gym tập luyện, vì vậy tranh thử thời gian...
8 bài tập cơ bụng để bụng phẳng eo thon diện bikini không lo lộ mỡ
Bạn đang có những kế hoạch đi chơi biển, hoặc đi đến các buổi Pool Party nhưng lại bị cản trở vì cái bụng...
Đừng bỏ lỡ
Bài tập Yoga
Hướng dẫn tư thế Trái núi – Mountain Pose (Tadasana)
Trong Yoga, tư thế trái núi (hay quả núi)...
Bài tập Cardio
Giảm mỡ toàn thân với bài tập HIIT Star Jacks cực kỳ hiệu quả
Giảm mỡ toàn thân với bài tập HIIT là...
Dinh dưỡng thể hình
Top 8 thực phẩm bổ sung tăng cân, xả cơ khi tập gym
Với 8 loại thực phẩm bổ sung tăng cân,...
Kiến thức thể hình
18 cách tập lưng xô hiệu quả khi đi tập gym cần phải nhớ
Khi bạn đang tập lưng xô, là lúc bạn...
Kiến thức thể hình
24 cách rèn luyện trí não nhạy bén và làm việc hiệu quả hơn
Não có thể không phải là cơ bắp nhưng...
Bài tập bụng cho nam
9 Bài tập tiêu diệt cơ bụng của bạn với bánh xe tập bụng
Bánh xe tập bụng hay con lăn tập bụng...
Kiến thức thể hình
Giảm mỡ tăng cơ cùng lúc theo góc nhìn khoa học
Giảm mỡ tăng cơ cùng lúc nghe có vẻ...
Kiến thức thể hình
Bạn nghĩ mình đã giảm cân đúng cách?. Có thể là ngược lại đấy
Bạn có đang chắc chắn là mình giảm cân...






