Tag: eo thon

Bạn sở hữu vòng eo bánh mì, bạn muốn mình có vòng eo thon gọn như người mẫu, nhấc mông lên và tập ngay các bài tập bụng dưới đây để mau chóng sở hữu chiếc eo thon gợi cảm chết người nhé.

Thực đơn tăng cơ

Top thực phẩm giúp cơ bụng lên 6 múi mau chóng dân tập gym phải biết

Trong tập thể hình thì ai cũng biết là phải kết hợp với ăn uống đủ chất thì cơ bắp mới phát triển đầy...

Bài tập mông, đùi cho nữ

Chỉ với 15 phút mỗi ngày có ngay mông to tròn, săn chắc

Bạn đã sở hữu ngực căng tròn, eo thon như con kiến, đùi không ngấn mỡ nhưng còn thiếu vòng ba nở nang ?....

Bài tập bụng cho nữ

10 bài tập giúp bạn giữ dáng eo thon hiệu quả cho chị em

Tập luyện để có vòng hai thon gọn đã vất vả rồi thì không vì lý do gì mà không duy trì cho vòng...

Bài tập bụng cho nữ

Mẹo giảm cân, giảm mỡ bụng cho các nàng lười

Đối với các nàng lười có vẻ các bài tập luyện thể hình hằng ngày với cường độ thường xuyên có lẽ là "món...

- Advertisement -

Tập Yoga giảm cân

1...11 1213Trang 13 của 13

Đừng bỏ lỡ

Kiến thức thể hình

Giải đáp: Ăn trước hay sau khi tập gym buổi sáng để giảm cân tốt hơn ?

Chắc chắn bạn đã từng thắc mắc rằng ăn...

Dinh dưỡng thể hình

Mua whey protein ở đâu uy tín chính hãng không bị tráo hàng giả ?

Mua whey protein ở đâu uy tín khi mà...

Dinh dưỡng thể hình

Nên ăn gì trước và sau khi tập gym để tăng thêm hiệu quả?

Bạn chuẩn bị mọi thứ như quần áo, giày...

Bài tập Yoga

Cách tập tư thế Revolved Side Angle Pose (Parivrtta Parsvakonasana)

Revolved Side Angle Pose (tạm dịch là tư thế...

Chạy bộ

Giải chạy bộ Pocari Sweat Run 17/11/2019

Pocari Sweat Run (PSR) là giải chạy quốc tế...

Thể Hình

45 bài tập đốt cháy mỡ thừa siêu khủng với dây thừng

Nếu bạn hay tập Cardio cường độ cao để...

Kiến thức thể hình

Khi xả cơ (Bulking) thì nên ăn gì là tốt nhất?

Trong quá trình xả cơ (còn gọi là Bulking)...

Tin tức thể hình

Phạm Văn Mách, vô địch thế giới nhưng lại thua giải Quốc gia

Phạm Văn Mách là VĐV thể hình vừa giành...