Tag: eo thon

Bạn sở hữu vòng eo bánh mì, bạn muốn mình có vòng eo thon gọn như người mẫu, nhấc mông lên và tập ngay các bài tập bụng dưới đây để mau chóng sở hữu chiếc eo thon gợi cảm chết người nhé.

Thực đơn tăng cơ

Top thực phẩm giúp cơ bụng lên 6 múi mau chóng dân tập gym phải biết

Trong tập thể hình thì ai cũng biết là phải kết hợp với ăn uống đủ chất thì cơ bắp mới phát triển đầy...

Bài tập mông, đùi cho nữ

Chỉ với 15 phút mỗi ngày có ngay mông to tròn, săn chắc

Bạn đã sở hữu ngực căng tròn, eo thon như con kiến, đùi không ngấn mỡ nhưng còn thiếu vòng ba nở nang ?....

Bài tập bụng cho nữ

10 bài tập giúp bạn giữ dáng eo thon hiệu quả cho chị em

Tập luyện để có vòng hai thon gọn đã vất vả rồi thì không vì lý do gì mà không duy trì cho vòng...

Bài tập bụng cho nữ

Mẹo giảm cân, giảm mỡ bụng cho các nàng lười

Đối với các nàng lười có vẻ các bài tập luyện thể hình hằng ngày với cường độ thường xuyên có lẽ là "món...

- Advertisement -

Tập Yoga giảm cân

1...11 1213Trang 13 của 13

Đừng bỏ lỡ

Bài tập chân cho nữ

Top 7 bài tập chân cho nữ thon dài gợi cảm như người mẫu

Các bài tập cho chân cho nữ thon dài...

Thể Hình

Cơ bắp cuồn cuộn của chàng Gymer đẹp trai “cao như núi” khiến chị em chết mệt

Sở hữu chiều cao khủng, gương mặt điển trai...

Dinh dưỡng thể hình

Cách bổ sung Protein để tăng cơ theo nghiên cứu mới nhất

Bạn có biết rằng bổ sung protein là...

Bài tập thể dục

3 lợi ích của bài tập Squat dành cho người chạy bộ

Lợi ích của bài tập Squat được biết đến...

Dinh dưỡng thể hình

Carb Cycling Diet là gì ? Phương pháp giảm cân hiệu quả bạn nên biết

Carb Cycling Diet là gì chắc nhiều bạn vẫn...

Giảm cân

VanAnh Coco và bí quyết giữ dáng sexy dù bầu 8 tháng

VanAnh Coco là một nữ gymer khá nổi tiếng...

Dinh dưỡng thể hình

Nên ăn gì trước và sau khi tập gym để tăng thêm hiệu quả?

Bạn chuẩn bị mọi thứ như quần áo, giày...

Chạy bộ

[Infographic] Giày chạy bộ của các nhà vô địch World Marathon Major 2018

Bạn muốn biết những nhà vô địch chạy bộ...