Tag: eo thon

Bạn sở hữu vòng eo bánh mì, bạn muốn mình có vòng eo thon gọn như người mẫu, nhấc mông lên và tập ngay các bài tập bụng dưới đây để mau chóng sở hữu chiếc eo thon gợi cảm chết người nhé.

Bài tập bụng cho nam

Bộ hơn 40 bài tập cho cơ bụng 6 múi khủng nhất (Phần 1)

Bài tập bung để có 6 múi thì khá là nhiều, hôm nay thehinh.com sẽ tổng hợp hơn 40 bài tập dành cho cơ...

Thực đơn tăng cơ

Top thực phẩm giúp cơ bụng lên 6 múi mau chóng dân tập gym phải biết

Trong tập thể hình thì ai cũng biết là phải kết hợp với ăn uống đủ chất thì cơ bắp mới phát triển đầy...

Bài tập mông, đùi cho nữ

Chỉ với 15 phút mỗi ngày có ngay mông to tròn, săn chắc

Bạn đã sở hữu ngực căng tròn, eo thon như con kiến, đùi không ngấn mỡ nhưng còn thiếu vòng ba nở nang ?....

Bài tập bụng cho nữ

10 bài tập giúp bạn giữ dáng eo thon hiệu quả cho chị em

Tập luyện để có vòng hai thon gọn đã vất vả rồi thì không vì lý do gì mà không duy trì cho vòng...

- Advertisement -

Bài tập bụng cho nữ

1...121314 Trang 13 của 14

Sữa Tăng Cân Tăng Cơ Scitec Nutrition Jumbo 6600g

Đừng bỏ lỡ

Chạy bộ

7 dấu hiệu cảnh báo tập luyện quá sức dễ nhận biết nhất

Bạn đang cảm thấy buồn rầu, tội lỗi vì...

Chạy bộ

Giải chạy bộ Vietnam Jungle Marathon 2025

Vietnam Jungle Marathon được tổ chức tại Khu bảo...

Tập Gym

Hành Trình Đến Ngôi Vương Của Ramon Dino Tại Mr. Olympia 2025

Ramon Dino, vận động viên thể hình người Brazil,...

Giảm cân

11 cách đốt cháy calo hiệu quả cả ngày để giảm mỡ bụng nhanh nhất

Nguyên tắc giảm cân cơ bản nhất đó chính...

Kiến thức thể hình

Thực đơn tập thể hình: Món nào nên ăn, món nào nên tránh?

Một cơ thể đẹp là kết quả của 2...

Thực phẩm bổ sung

Đánh giá Nitro-Tech Performance – Hũ Whey tất cả trong 1 cho gymer

Trước đây chúng ta đã có bài review Prostar 100%...

Cơ đùi sau (Hamstrings)

Wide Stance Stiff Legs – Bài kéo tạ rộng chân

Bài này các bạn nhìn sẽ khá giống một...

Chạy bộ

Dân chạy bộ có biết rằng, tập thiền sẽ giúp bạn chạy nhanh hơn hay không?

Chạy bộ với thiền là 2 bộ môn nghe...