Tag: eo thon

Bạn sở hữu vòng eo bánh mì, bạn muốn mình có vòng eo thon gọn như người mẫu, nhấc mông lên và tập ngay các bài tập bụng dưới đây để mau chóng sở hữu chiếc eo thon gợi cảm chết người nhé.

Bài tập Yoga

Top 12 tư thế Yoga khiến mỡ bụng phải tránh xa

Làm sao giảm mỡ bụng, giúp vòng 2 thon gọn là câu hỏi được nhiều chị em tìm kiếm nhất. Có muôn vàn kiểu...

Thể Hình

Tập thể hình thì ăn lúc nào để giảm cân hiệu quả nhất ?

Bạn có bao giờ nghĩ tới chuyện ăn trước hay sau khi tập thể dục hay tập Gym có ảnh hưởng tới việc bạn...

Thể Hình Nữ

TOP 5 bài thể hình giúp toàn thân thon gọn như người mẫu

Chị em luôn mong muốn cơ thể mình luôn thon gọn, không ngấn mỡ, 3 vòng chuẩn đúng không nào. Hãy tập luyện các...

Bài tập bụng cho nữ

Các bài tập cho vòng eo thon gọn chuẩn bị đón tết

Tết đến là mùa mà chị em phải chuẩn bị nhiều thứ, tuy nhiên đừng quên chăm sóc cho bản thân mình nữa nhé,...

- Advertisement -

Bài tập bụng cho nam

1...111213 Trang 12 của 13

Đừng bỏ lỡ

Kiến thức thể hình

Có nên chia lịch tập mỗi ngày 1 nhóm cơ hay không ?

Có rất nhiều cách chia lịch tập trong đó...

Tin tức thể hình

Động lực tập gym giảm cân của 8x Đà Lạt, 3 tháng giảm 8cm vòng eo

Bạn muốn giảm cân nhưng thấy mệt mỏi quá,...

Giáo án tập thể hình

Lịch tập gym cho người bận rộn chỉ với 30 phút (4 buổi/tuần)

Lịch tập gym cho người bận rộn này mặc...

Kiến thức thể hình

Có phải phá hủy cơ bắp càng nhiều thì cơ sẽ càng nhanh to ?

Chúng ta từng được nghe nói rằng "Tập càng...

Kiến thức thể hình

Kỹ thuật Graston là gì? – Vì sao bạn nên áp dụng kỹ thuật này trong phục hồi

Graston là một kỹ thuật thường gặp trong trị...

Thực đơn giảm cân

2 bước có ngay ly sinh tố giảm cân dễ làm đánh bay 2kg mỡ dễ ẹc

Một ngày bạn ăn quá nhiều nhưng lại hoạt...

Giảm cân

Chuyện thật như đùa: Phòng tập gym dành riêng cho bò sát tại Úc

Con người hay con gì thì chắc chắn 1...

Kiến thức thể hình

4 lý do căng thẳng ảnh hưởng đến hiệu suất tập gym của bạn

Căng thẳng là điều khó tránh khỏi trong cuộc...