Tag: dầu cá
Dầu cá hay còn gọi là Omega 3 có rất nhiều mặt tích cực đối với sức khỏe của chúng ta, tuy nhiên hiếm có ai hiểu rõ được những công dụng cũng như đặc tính của sản phẩm này và chuyên mục này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về dầu cá và cách sử dụng sao cho hiệu quả nhất.
Giảm cân bằng Omega 3 có thật sự mang lại hiệu quả không?
Viên uống dầu cá bổ sung omega 3 là một trong những thực phẩm bổ sung phổ biến trên thị trường hiện nay, bên...
Phân biệt sự khác nhau giữa Omega 3 – 6 – 9, đâu mới loại bạn nên sử dụng ?
Chúng ta đã được nghe nói rất nhiều về dầu cá là gì và các loại thực phẩm giàu omega 3 rồi, tuy nhiên...
20 Thực phẩm giàu Omega 3 và Omega 6 từ nguồn tự nhiên tốt nhất
Thực phẩm giàu omega 3 hiện nay có rất nhiều chứ không hề khó tìm như bạn vẫn nghĩ, nếu bạn không muốn dùng...
Dầu cá Omega 3 dùng loại nào tốt nhất, phân biệt từng loại dầu cá
Dầu cá Omega 3 dùng loại nào tốt nhất không phải ai cũng biết, khi mà các sản phẩm hiện nay trên thị trường...
Cách sử dụng Omega 3, liều lượng sử dụng sao cho hiệu quả, an toàn nhất
Omega 3 có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và nó giống như 1 loại thần dược vậy, mặc dù thế thì vẫn...
Omega 3 có tác dụng gì ? Tại sao nên dùng khi tập gym, chạy bộ ?
Omega 3 có tác dụng gì đối với cơ thể mà chúng ta thường xuyên được nghe nhắc đến, liệu dùng Omega 3 thì...
Dầu cá là gì ? Những lợi ích khi sử dụng dầu cá trong tập thể hình
Chúng ta đều biết đến dầu cá là gì rồi đúng không nào, tuy nhiên trong tập thể hình thì dầu cá có công...
Đừng bỏ lỡ
Thể Hình
9x chia sẻ bí quyết giúp có vòng 3 căng tròn tới 93cm tốt nhất
Nhiều cô gái ngày nay vẫn chưa biết cách...
Plank
Plank là gì, Hướng dẫn tập Plank đúng cách để giảm mỡ bụng
Plank là gì chắc hẳn nhiều người mới tập...
Bài tập Cardio
4 phút với bài Cardio cường độ cao tăng thể lực tập Gym hiệu quả
Các bài Cardio HIIT này giúp tăng cường thể...
Dinh dưỡng thể hình
Soy Lecithin là gì ? Tại sao nó có mặt trong Whey protein và nó có tốt không ?
Nếu bạn là 1 người thường xuyên đọc Nutrition...
Kiến thức thể hình
Cách tập Deadlift an toàn nhất và phát huy sức mạnh tối đa nhất
Bạn đã biết cách tập Deadlift hay chưa, bạn đã...
Thể Hình
Buổi tập Drop Set cho cơ chân săn chắc, cơ bắp to cuồn cuộn
Drop set là một phương pháp tập luyện giúp...
Kiến thức thể hình
Hướng dẫn tập bài OverHead Press đúng kĩ thuật
Nay chúng ta sẽ biết một bài tập trong...
Kiến thức thể hình
5 lợi ích khi tập thể hình có thể thay đổi hoàn toàn cuộc sống của bạn
Đôi khi chúng ta chỉ biết một số lợi...