Tag: Cơ đùi sau

Cơ đùi sau là nhóm cơ phía sau bắp đùi, giúp chân bạn vững chắc khi tập các bài nặng. Hạy tập chocơ đùi sau khỏe mạnh để tập thể hình được hiệu quả hơn.

Sữa Tăng Cơ Scitec Nutrition 100% Whey Isolate 2kg ( 80 Servings )

Cơ đùi sau (Hamstrings)

Tập đùi sau hiệu quả hơn nhiều bằng cách tập khó tin này

Bài tập đùi sau - Leg Curls - là một bài tập chân cho nam cực kỳ quen thuộc, hầu như các gymer tập...

Bài tập chân cho nam

7 cách tập chân nhanh to cho nam để có cặp đùi to, bắp chân khủng

Tình trạng sở hữu "cặp chân gà" ngày càng nhiều với các Gymer, nếu bạn cũng là một người sở hữu một cặp chân...

Video hướng dẫn tập thể hình

00:02:04

10 bài tập chân cho nam cho đôi chân hoàn hảo cân xứng cùng body

Với hiện trạng quá chi là phổ biến hiện nay trong giới Gymer đó là chính là hiện tượng "trên phình dưới teo" thì...

Cơ đùi sau (Hamstrings)

10 bài tập chân sau cho nam hoàn hảo để giúp cơ thể cân đối hơn

Những bài tập chân sau cho nam này sẽ giúp bạn lấy lại một cơ thể cân đối hơn, nếu bạn thường xuyên quên...

- Advertisement -

Kiến thức thể hình

123...5 Trang 2 của 5

Xà đơn gắn cửa, treo tường chính hãng Goodfit GF201PU

Đừng bỏ lỡ

Bài tập mông, đùi cho nam

Tag: Cơ đùi sau

Đừng bỏ lỡ

14 bài tập thân dưới với dây kháng lực miniband dễ dàng tập ở mọi nơi

Bí quyết nữ doanh nhân giảm cân sau sinh 21 ký thành công

Tập luyện toàn thân hiệu quả với chuỗi 4 bài tập đơn giản

1001 cách đốt cháy calo hiệu quả tại nhà mà bạn không ngờ tới

5 điều bạn nên cân nhắc trước khi từ bỏ buổi tập chạy dài

Bệnh Gút | Ăn nhiều protein trong thể hình có phải nguyên nhân làm bạn bị Gút ?

45 phút giảm mỡ toàn thân cùng Hana Giang Anh

Giải chạy bộ Ecopark City Trail 2025