Tag: Bài tập Gym
Những bài tập gym cho các bạn yêu thích thể hình tập luyện hằng ngày, với lịch tập thể hình rõ ràng để các bạn có thể dễ dàng tập luyện để mang lại kết quả tốt nhất.
Chỉ cần một ý chí quyết tâm cao, ban đã sẵn sàng để thay đổi bản thân của mình rồi đó. Cùng Thể Hình Channel tập gym để mang lại một niềm đam mê mới thôi nào.
Bất cứ thắc mắc nào khi thực hiện các bài tập Gym các bạn cứ đặt câu hỏi nhé, chúng mình sẽ cố gắng giải đáp cho các bạn. Cứ yên tâm mà tập luyện đi nha.
Chỉ cần 30 phút mỗi ngày có ngay vóc dáng chuẩn như hoa hậu
Nhiều bạn thường hay thắc mắc sao mà hoa hậu, người mẫu người ta có body đẹp dữ vậy nhỉ?. Nhìn lại mình thì...
5 Bài tập Gym tuyệt đối không nên thử tập nếu không muốn nhận hậu quả
Đôi khi chúng ta thường hay thử thách bản thân với các bài tập gym mới, kiểu tập mới mà chúng ta nghĩ ra...
Bài tập vai với xà kép giúp khắc phục vai yếu hiệu quả tại nhà
Trước đây Thehinh.com có gửi tới các bạn bài viết về hít xà đơn. Hôm nay xin giới thiệu các bạn các bài tập...
Mỗi ngày bỏ ra 10 phút giúp giảm mỡ bụng dưới nhanh chóng
Các chị em khi mặc váy ôm sát thường rất hay bị lộ bụng dưới ngấn mỡ. Vậy làm sao để không bị lộ...
- Advertisement -
Top 10 bài tập cơ vai bạn nên tập ngay để sở hữu bờ vai rắn chắc
Bài trước chúng ta đã tập qua một loạt các bài cơ bụng khó nhằn rồi nếu bạn chưa xem thì có thể coi...
Bộ bài tập cho bụng 6 múi và eo thon gọn khủng nhất (Phần 2)
Tiếp theo của bài tập bụng 6 múi và eo thon khủng nhất đã quay trở lại. Không biết bên danh sách bài tập...
Bộ hơn 40 bài tập cho cơ bụng 6 múi khủng nhất (Phần 1)
Bài tập bung để có 6 múi thì khá là nhiều, hôm nay thehinh.com sẽ tổng hợp hơn 40 bài tập dành cho cơ...
70 bài tập Cardio giảm cân nhanh để bạn giảm mỡ bụng cấp tốc
Dưới đây là Video clip tổng hợp nhiều bài Cardio giảm cân nhanh với cường độ cao phổ biến nhất trong tập thể hình để...
- Advertisement -
Đừng bỏ lỡ
Thực đơn giảm cân
Low Carb giúp giảm cân hiệu quả và những điều cần biết
Thực đơn giảm cân Low card (Ít tinh bột)...
Bài tập bụng cho nam
Làm sao để có thể (siết) gồng cơ bụng khi tập gym
Chắc chắn bạn đi tập gym hoặc đọc tài...
Da đẹp
Chất xơ có tác dụng gì? Đây là 15 lợi ích mà chất xơ mang lại cho bạn
Chất xơ có tác dụng gì có lẽ không...
Kiến thức thể hình
Cách sử dụng sữa tăng cơ Whey Protein hiệu quả nhất
Hôm nay Thể Hình Channel sẽ hướng dẫn các...
Dinh dưỡng thể hình
Những món “cứu đói” ban đêm nhưng không sợ mập
Đôi khi trong quá trình giảm cân, giảm béo...
Tập Gym
Cách tập để lưng thẳng chống gù lưng cho người ngồi nhiều
Những người ngồi nhiều thường sẽ ảnh hưởng rất...
Thực đơn giảm cân
Cách nướng khoai lang ngon bằng lò vi sóng không bị sượng
Khoai lang là một món ăn quen thuộc của...
Kiến thức thể hình
Những điều tối kỵ khi tập Gym ít người để ý
Có một số việc nhiều bạn hay tập Gym...
