Tag: Bài tập Gym
Những bài tập gym cho các bạn yêu thích thể hình tập luyện hằng ngày, với lịch tập thể hình rõ ràng để các bạn có thể dễ dàng tập luyện để mang lại kết quả tốt nhất.
Chỉ cần một ý chí quyết tâm cao, ban đã sẵn sàng để thay đổi bản thân của mình rồi đó. Cùng Thể Hình Channel tập gym để mang lại một niềm đam mê mới thôi nào.
Bất cứ thắc mắc nào khi thực hiện các bài tập Gym các bạn cứ đặt câu hỏi nhé, chúng mình sẽ cố gắng giải đáp cho các bạn. Cứ yên tâm mà tập luyện đi nha.
8 bài tập lưng cho nữ để bạn gái có lưng ong quyến rũ
Rất nhiều bạn gái tới phòng tập gym chỉ chăm chăm tập chân, mông, ngực hay bụng vì cho rằng những điểm đó là...
Mẹo tập gym giảm cân để bạn gái có thân hình đồng hồ cát hoàn hảo
Tập gym giảm cân là một trong những cách hiệu quả để bạn gái giảm cân nhanh và có được thân hinh đồng hồ cát...
Tập thể hình có làm bạn chậm chạp ? Usain Bolt sẽ là câu trả lời cho bạn
Usain Bolt là vận động viên điền kinh nhanh nhất thế giới, nhiều người cho rằng việc tập thể hình sẽ khiến cho bạn...
Làm sao để giảm mỡ bụng, đây là cách làm tan mỡ bụng tốt nhất cho bạn
Làm sao để giảm mỡ bụng, cách làm tan mỡ bụng như thế nào cho nhanh là những câu hỏi được rất nhiều chị...
- Advertisement -
Cách giảm mỡ bụng nhanh nhất với các bài tập bạn nên bắt đầu ngay hôm nay
Trong nhiều năm qua, con người đã tin rằng cách giảm mỡ bụng nhanh nhất với việc luyện tập bằng các bài tập gập...
Tập gym tại nhà cho cặp đôi giúp tăng kết quả 80% so với tập 1 mình
Tranh thủ tập gym tại nhà là cách tốt nhất mà bạn có thể giữ cho cơ thể mình cân đối. bạn có thể tập tại các...
3 bài tập nâng ngực cho nữ, tăng kích thước vòng 1 nhanh chóng
Bạn đã chán cảnh bức tường trường tồn với thời gian của mình hay chưa ?. Nếu chán rồi thì tuần này ở nhà...
15 bài tập gym cho cặp đôi nữ vừa vui vừa nhanh có body đẹp
Tập gym cho cặp đôi bao giờ cũng rất thú vị đặt biệt là các bài tập gym có cả hội bạn bè cùng...
- Advertisement -
Đừng bỏ lỡ
Cơ ngực (Chest)
10 bài tập cơ răng trước để bạn có khuôn ngực đẹp hoàn hảo hơn
Cơ răng trước (Serratus Anterior) là một nhóm cơ nằm...
Dinh dưỡng thể hình
3 tác hại khi ăn quá nhiều chất xơ bạn cần phải biết
Chất xơ là một thành phần dinh dưỡng quan...
Chạy bộ
14 thực phẩm cho người chạy bộ chứa nhiều vitamin C hơn Cam
Người chạy bộ cần đủ chất dinh dưỡng để...
Tin tức thể hình
Mister Global 2017 và những body được đánh giá cao nhất
Mister Global 2017 - Nam vương Toàn cầu 2017 là...
Kiến thức thể hình
Intermittent Fasting là gì ? Mọi thứ về nhịn ăn gián đoạn bạn nên biết
Intermittent Fasting là gì và tại sao nó được...
Giảm cân
10 cách đẩy lùi cơn lười biếng khi tới phòng gym mỗi ngày
Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng đã có...
Kiến thức thể hình
Có phải phá hủy cơ bắp càng nhiều thì cơ sẽ càng nhanh to ?
Chúng ta từng được nghe nói rằng "Tập càng...
