Tag: Bài tập chân cho nữ

Bạn có một đôi chân ngắn với mỡ đùi dày đặc, bạn muốn tìm bài tập giảm mỡ đùi nhanh nhất, giúp cho đôi chân thon gọn và trông dài hơn. Tự tin mặc váy ngắn và quần short khoe đôi chân thon. Thể Hình Channel sẽ giúp bạn, hãy thực hiện ngay các bài tập chân cho nữ này ngay đi, đây là những bài tập giúp giảm mỡ đùi nhanh nhất mà bạn phải thực hiện liền liền.

Không cần phải lo lắng không biết cách tập, những bài tập giảm mỡ đùi này được hướng dẫn rất cụ thể và chi tiết, bạn sẽ không gặp khó khăn gì trong tập luyện đâu, hãy cố gắng lên nhé.

Sữa Tăng Cân và Cơ Nạc cao cấp TITAN MASS Weight Mass Gainer gói 2kg title=

Kem massage giảm đau nhức cơ Starbalm Massage Lotion 200ml

Thể Hình

41 bài tập Lunge cho chân thon dài và mông to cho nữ

Bạn muốn tìm 1 bài tập cho chân thon dài, cho mông to ra hơn thì ngoài Squat ra bạn có hay tập bài nào...
Bài tập mông, đùi cho nữ

16 bài tập chân cho nữ tại nhà bằng các biến thể của Lunge

Lunge là môt bài tập chân cho nữ tại nhà rất tuyệt vời mà bạn không nên bỏ qua, nếu muốn có đôi chân thon...
Thể Hình

6 bài tập cho chân săn chắc không phải ai cũng biết

Bạn cảm thấy chán với các bài tập chân quen thuộc, muốn tìm các bài tập cho chân săn chắc mới mẻ hơn. Dưới đây...
Bài tập chân cho nữ

Cách làm bắp chân thon gọn hơn với 7 phút tập mỗi ngày

Bạn muốn tìm cách làm bắp chân thon gọn hơn để trông nó có vẻ quyễn rũ hơn và trông chân mình có vẻ dài...
- Advertisement -

Sữa Uống Thúc Đẩy Đốt Mỡ Thừa Titan Burn 400g

Sữa Tăng Cơ Hammer Whey Protein Isolate 624g - 3 Mùi

Bài tập chân cho nam

Hướng dẫn tập bắp chân to ra hiệu quả với 4 bài đơn giản

Cơ bắp chân là nhóm cơ có lẽ ít được Gymer Việt mình quan tâm, bằng chứng là mình đi tới phòng tập Gym...
Bài tập chân cho nữ

Cách làm chân thon gọn hơn dù bạn chỉ ngồi 1 chỗ

Bạn là dân văn phòng, hoặc bạn đang phải làm việc mà toàn phải ngồi 1 chỗ và nó khiến cho mỡ bụng mỡ...
Cơ đùi sau (Hamstrings)

Bài tập Good Morning – Gánh tạ cuối đầu tập đùi sau

Good Morning là một bài tập cho cơ đùi sau, thuộc thể loại dành cho dân cử tạ. Tuy nhiên bạn hoàn toàn không...
Bài tập chân cho nam

Bài tập bắp chân bằng việc cõng người – Donkey Calf Raises

Donkey Calf Raises là một bài tập bắp chân đơn giản và khá là hiệu quả, nhìn có vẻ khá thích hợp với các...
- Advertisement -

Băng gói thể thao số 1 Nhật Bản

Băng nén thể thao Profits

1...345...7Trang 4 của 7
Sữa Tăng Cơ ISO Sensation 93 - 910g 5 mùi

Sữa Tăng Cơ Hammer Whey Protein Isolate 624g - 3 Mùi

Đừng bỏ lỡ