Dinh dưỡng thể hình

Kiến thức dinh dưỡng thể hình rất quan trọng trong tập Gym, nếu bạn muốn cơ bắp phát triển toàn diện nhanh nhất và rút ngắn thời gian tập luyện thì dinh dưỡng đóng vao trò then chốt. Chính vì vậy tập gym ngoài kĩ thuật chuẩn thì dinh dưỡng phù hợp là không thể thiếu.

Viên Bổ Trợ Xương Khớp Optivita Glucosamine Chondroitin Complex with Turmeric
Dinh dưỡng thể hình

BCAA dùng để làm gì ? 5 Công dụng tuyệt vời mà BCAA mang đến cho bạn

BCAA (Branched-Chain Amino Acids) là tên gọi chung của 3 loại Amino Axit thiết yếu quan trọng. Mặc dù nghe rất quen thuộc nhưng...
Dinh dưỡng thể hình

Sự thật về hoạt động của Protein trong cơ thể của dân tập tạ

Protein là loại thực phẩm bổ sung mà hầu hết mọi Gymer đều nghĩ đến đầu tiên khi muốn cho cơ bắp phát triển,...
Dinh dưỡng thể hình

Amino axit thiết yếu là gì ? Những điều dân tập gym cần biết

Amino Axit thiết yếu (Essential Amino Acids - EAAs) là những loại mà cơ thể bạn không thể sản xuất ra được nhưng nó...
Dinh dưỡng thể hình

Tại sao khi giảm cân không còn cần phải quan tâm đến Glycemic Index nữa

Có nhiều người khi giảm cân thường được khuyên là nên chọn những loại thức ăn có lượng Glycemic Index (GI) thấp, tuy nhiên liệu...
-Sản phẩm khuyên dùng-
Sữa Tăng Cân Tăng Cơ Scitec Nutrition Jumbo 6600g
Sữa Tăng Cơ Scitec Nutrition 100% Whey Isolate 2kg ( 80 Servings )
Dinh dưỡng thể hình

Lỡ uống vitamin hết hạn sử dụng thì có nguy hiểm không ?

Nếu 1 ngày đẹp trời nào đó, bạn bỗng dưng phát hiện ra hũ Vitamin hết hạn sử dụng đã cả tuần nhưng bạn...
Dinh dưỡng thể hình

Ăn khoai lang giảm cân? 5 lợi ích của Khoai lang khiến bạn bất ngờ

Có rất nhiều câu hỏi thắc mắc và nghi ngờ về “Ăn khoai lang có giúp tôi giảm cân không?”. Rất dễ hiểu thôi,...
Dinh dưỡng thể hình

Review TPW Diet Whey Isolate 90 – Ngon – bổ – rẻ, đối thủ đáng gờm của MyProtein

Diet Whey Isolate 90 là sản phẩm của hãng The Protein Works đến từ Anh, đồng hương của hãng MyProtein nổi tiếng tại Việt Nam....
Dinh dưỡng thể hình

Giảm cân hiệu quả và an toàn nhờ 5 loại ngũ cốc nguyên hạt

Ngũ cốc nguyên hạt rất tốt, nhưng tốt như thế nào? Nó giúp bạn: Bảo vệ tim mạch Giảm nguy cơ ung thư Là...
-Sản phẩm khuyên dùng-
Sữa Tăng Cơ Scitec Nutrition
Gel mua 8 tặng 1
Dinh dưỡng thể hình

Whey Protein – Công dụng, liều dùng, tác dụng phụ, phân loại

Không phải mọi loại Whey Protein đều được tạo như nhau, một số dạng Whey protein có khả năng hấp thu tốt hơn các...
Dinh dưỡng thể hình

Uống Vitamin lúc nào trong ngày để mang lại hiệu quả cao nhất ?

Vitamin là một phần thiết yếu của cuộc sống, cơ thể bạn cần phải bổ sung Vitamin đầy đủ thì mới hoạt động hiệu...
1...202122...46Trang 21 của 46

Top 10 vợt Pickleball tốt nhất

Đừng bỏ lỡ