Dinh dưỡng thể hình

Kiến thức dinh dưỡng thể hình rất quan trọng trong tập Gym, nếu bạn muốn cơ bắp phát triển toàn diện nhanh nhất và rút ngắn thời gian tập luyện thì dinh dưỡng đóng vao trò then chốt. Chính vì vậy tập gym ngoài kĩ thuật chuẩn thì dinh dưỡng phù hợp là không thể thiếu.

Ăn chay tập thể hình được không? Nguy cơ tiềm ẩn và cách khắc phục!

Ăn chay tập thể hình được không? Đây là câu hỏi lớn được cộng đồng tập thể hình quan tâm từ trước tới nay....
Xem thêm

Thực đơn cho người tập Calisthenics, phải ăn sao cho đúng?

Thực đơn cho người tập calisthenics cực kỳ cần thiết vì một chế độ ăn phù hợp sẽ giúp nâng cao đáng kể hiệu...
Xem thêm

16 loại thực phẩm giảm cân tốt nhất [Sẵn có – Dễ tìm]

Đâu là loại thực phẩm giảm cân tốt nhất? Thật ra, sản phẩm giảm cân không khó tìm, hay bổ sung thực phẩm giàu...
Xem thêm

Sữa Tăng Cân Mass Muscle Gainer 2.3kg 3 mùi

Dinh dưỡng thể hình

Top 6 whey protein Isolate giá rẻ cho sinh viên

Qua một loạt bài về Whey Protein trước đây thì bạn cũng biết được tầm quan trọng của việc bổ sung protein rồi, hôm...
Dinh dưỡng thể hình

Bạn có bổ sung vitamin và khoáng chất đủ cho cơ thể?

Bổ sung vitamin và khoáng chất có quan trọng trong quá trình tập gym, thể hình hay không? Câu trả lời là bổ sung...
Da đẹp

Collagen là gì – Nguồn protein quan trọng của cơ bắp mà bạn bỏ quên

Trong tập gym ít ai để ý đến Collagen là gì và gần như là không quan tâm luôn bởi vì hầu hết Collagen được...
Dinh dưỡng thể hình

Chế độ ăn thuần chay là gì? Ăn chay mang lại lợi ích và rủi ro gì?

Chế độ ăn thuần chay là gì? Đây là một chế độ ăn không mới, trở nên phổ biến hơn gần đây. Chế độ...
-Sản phẩm khuyên dùng-

Top 10 vợt Pickleball tốt nhất

Bộ dụng cụ hít đất và tập luyện thể thao chuyên nghiệp LiveFit
Chạy bộ

Tập luyện tăng sức bền cần lắm 7 chất này để bền bỉ hơn

Tập luyện tăng sức bền khiến chúng ta mất sức rất nhanh vì bạn phải vắt cạn từng calo trong cơ thể để tạo...
Dinh dưỡng thể hình

Top 5 Pre Workout được yêu thích nhất hiện nay

Pre Workout (hay còn gọi là bữa ăn trước khi tập) là một loại thực phẩm bổ sung khá phổ biến hiện nay trong...
Dinh dưỡng thể hình

Creatine Monohydrate – Hướng dẫn chi tiết đầy đủ nhất cho bạn

Chỉ vài năm trước khi, khi nhắc đến Creatine Monohydrate người ta chỉ nghĩ đó là 1 loại "vũ khí bí mật" của dân...
Dinh dưỡng thể hình

Đánh giá Xtend BCAA của Scivation – Vị ngon khó cưỡng

Khi trên tay hũ Xtend BCAA của Scivation thì mình đã cảm thấy rất hào hứng vì đã từng muốn mua sử dụng loại BCAA...
-Sản phẩm khuyên dùng-

Muscle Mass Gainer 12lbs (5.45kg) - Sữa Tăng Cân Labrada0

Sữa Tăng Cơ Giảm Mỡ Applied Nutrition ISO-XP 1.8kg - 72 lần dùng
1...171819...56Trang 18 của 56
Gel Năng Lượng Dạng Nước Cho Sự Bền Bỉ GU Liquid Energy 60g

Đừng bỏ lỡ