Trang chủThể HìnhTin tức thể hìnhKhoe body fat 0%, cô gái khoe body cơ bắp không tưởng

Khoe body fat 0%, cô gái khoe body cơ bắp không tưởng

Sữa Tăng Cân Mammut Nutrition Weight Gainer 4500

Bộ dụng cụ hít đất và tập luyện thể thao chuyên nghiệp LiveFit

Trong khi ở Việt Nam mình hằng triệu Gymer đang ngày đêm miệt mài tập luyện nhằm tìm cách kéo Body Fat của cơ thể xuống thấp hơn thì ở Mỹ đã có 1 cô gái có thể ép lượng mỡ trong cơ thể xuống chỉ còn….0%

Cô gái có Body Fat thấp thấp thế giớiMới đây trên mạng đã làn truyền chóng mặt 1 clip khoe body của một huấn luyện viên thể hình đang rất tự tin khoe vóc dáng đầy cơ bắp của mình với tỉ lệ mỡ là 0%, đặc biệt đó còn là một cô gái.

Cùng xem clip cô gái có body fat (tỉ lệ mỡ) thấp nhất thế giới này như thế nào nhé!

Khoe body fat 0%, cô gái khoe body cơ bắp không tưởng

/p>
Rất nhiều người bị thu hút bởi clip chia sẻ của cô gái này, nhiều ý kiến trái chiều được đưa ra, nhiều người cho rằng “tỉ lệ mỡ thấp như thế rất nguy hiểm đến tính mạng của cô gái” hoặc “nhìn cô ấy chẳng khác gì người đàn ông, chẳng còn chút nữ tính nào cả, toàn cơ bắp và cơ bắp”.

Một người sau khi xem clip này đã phải tốt lên rằng “Để giảm tỉ lệ mỡ cơ thể xuống thấp đã phải có một chế độ ăn kiêng cực kỳ khắc nghiệt, nhưng không ai là đi giảm xuống 0% như thế mà lại là con gái nữa chứ”

Nhiều người nghi ngờ rằng, liệu có thật sự Body Fat của cô gái ấy là 0% hay chỉ là phỏng đoán.

Một chuyên gia dinh dưỡng thể hình cũng bày tỏ lo ngại 1 cơ thể với tỉ lệ mỡ như thế là rất vô nghĩa mà lại cực kỳ nguy hiểm đến sức khỏe.

Liệu bạn có nghĩ cô ấy có khả năng có tỉ lệ mỡ cơ thể là 0% hay là cao hơn ?

Lượng mỡ quá thấp sẽ khiến cho lượng Vitamin tích trữ bị mất đi, ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng sinh sản, vì vậy để giữ sức khỏe tốt chúng ta chỉ nên giảm tới mức như bảng dưới đây

Phân loại Đàn ông Phụ nữ
Lượng thiết yếu 2–4% 9–11%
Vận động viên 6–13% 14–20%
Khỏe mạnh 14–17% 21–24%
Bình thường 18–25% 25–31%
Béo phì > 26% > 32%

 

 

Body fat nhìn bằng mắt thường
Body fat nhìn bằng mắt thường

Để biết mình đang có tỉ lệ mỡ bao nhiêu bạn có thể sử dụng công cụ tính Body Fat của Thể Hình Channel tại đây

Tính Body fat ngay

5/5 - (2 bình chọn)
Trong tập luyện Whey protein rất cần thiết để giúp phát triển cơ bắp, nếu bạn không thể đảm bảo được nguồn protein qua ăn uống hằng ngày nhưng vẫn muốn tăng cơ, giảm mỡ thừa tốt thì việc đầu tư 1 hũ Whey Protein là rất quan trọng.

Hãy Click truy cập ngay iFitness.vn - Chuyên thực phẩm bổ sung chính hãng để mua ngay cho mình 1 hũ whey chất lượng nhé. Hoặc Click vào đây để được tư vấn kĩ hơn trước khi mua.

Hotline tư vấn miễn phí: (028) 22.00.2222 hoặc (028) 399 77 777
Địa chỉ: B-00.02 Sarica, KĐT Sala, Đường D9, P. An Lợi Đông, TP. Thủ Đức, TP. HCM

Theo dõi trên

129,108Thành viênThích
3,861Người theo dõiTheo dõi
103Người theo dõiTheo dõi
50,000Người theo dõiĐăng Ký

Hội chị em yêu gym - Cộng đồng tập gym cho nữ lớn nhất Việt Nam

Bài viết mới

Sữa Tăng Cơ Scitec Nutrition 100% Whey Isolate 2kg ( 80 Servings )

Có thể bạn thích

Kem massage giảm đau nhức cơ Starbalm Massage Lotion 200ml

Sữa Tăng Cơ AllMax Nutrition IsoFlex 5lbs (2.27kg)

Vietnam Muscle Show 2017 – Đã tìm ra ông vua thể hình năm nay

Đêm chung kết Vietnam Muscle Show 2017 đã diễn ra thành công và tìm ra được ông vua thể hình của năm nay. Cùng...

Tập cho cơ ngực nở to với bài ép ngực Butterfly trên máy

Bài Butterfly là một bài tập cho cơ ngực nở to,  ép ngực giúp cho vòng 1 của các bạn nở năng và chắc...

So sánh Conventional và Sumo – Đâu là kiểu Deadlift tốt hơn ?

Conventional và Sumo Deadlift là 2 kiểu tập vô cùng phổ biến ở phòng tập gym, tuy nhiên liệu giữa 2 bài này có...