4 phương pháp chọn bài tập phù hợp với tạng người của bạn nhất

4 mẹo chọn bài tập phù hợp với tạng người của bạn nhất

Bạn có đồng ý với tôi rằng: có nhiều loại body, mỗi body sẽ có những bài tập khác nhau. Cái chính, là bạn phải biết mình thuộc loại body nào để có cách...
8 môn thể thao ai cũng nên tập để giúp giảm béo hiệu quả nhất

8 môn thể thao ai cũng nên tập để giúp giảm béo hiệu quả...

Nhiều người có xu hướng tăng cân mỗi tháng bởi lối sống không khoa học, không lành mạnh mà đặc biệt là thiếu sự năng động, thiếu các hoạt động thể chất. Gần 90%...
Giữa thực phẩm bổ sung và thức ăn tự nhiên thì cái nào tốt hơn cho gymer?

Giữa thực phẩm bổ sung và thức ăn tự nhiên thì cái nào tốt...

Đối với dân tập gym thì việc sử dụng thực phẩm bổ sung không có gì là mới mẻ cả, tuy nhiên việc sử dụng thực phẩm bổ sung với ăn thức ăn tự...
Nên bảo quản thức ăn thừa trong bao lâu để an toàn cho sức khỏe?

Nên bảo quản thức ăn thừa trong bao lâu để an toàn cho sức...

Thức ăn thừa của bạn có thể làm cho bạn bị bệnh. Bài viết này sẽ cho bạn biết khi nào là thời gian thích hợp để ném chúng vào thùng rác và bảo...
Nâng tạ thường xuyên có thể giảm 25% nguy cơ ung thư

Nâng tạ thường xuyên có thể giảm 25% nguy cơ mắc ung thư

Nâng tạ giúp giảm nguy cơ mắc phải các loại ung thư và đã được nhiều nghiên cứu chứng minh.Đối với người lớn tuổi, việc nâng tạ có thể làm giảm khoảng 25% nguy...
8 điều tôi học được sau khi giảm cân thành công 21kg

8 điều tôi học được sau khi giảm cân thành công 21kg

Hãy cũng lắng nghe bí quyết giảm cân thành công của anh chàng béo nặng 104kg nhé! Bạn sẽ học được rất nhiều điều cho bản thân mình đấy.Đó là một đường chuyền thật...
Vitamin D có thể giúp bạn giảm cân nhanh hơn hay không?

Vitamin D có thể giúp bạn giảm cân nhanh hơn hay không?

Mối quan hệ của vitamin D và cân nặng đối với khoa học là vấn đề có rất nhiều sự tranh cãi.Vitamin D có thật sự giúp bạn giảm cân không? Vitamin D là một...
Lê Huyền Trang - Hành trình 5 năm để từ "vịt bầu" hóa thân thành thiên nga

Lê Huyền Trang – Hành trình 5 năm để từ “vịt bầu” hóa thân...

Lê Huyền Trang là một cô gái có vóc dáng nhỏ nhắn tuy nhiên chứa đựng bên trong là một tinh thần mạnh mẽ, vượt qua tất cả khó khăn để trở nên 1...
Bạn bị rối loạn ăn uống thì hãy học kinh nghiệm vượt qua của cô gái này ngay

Bạn bị rối loạn ăn uống thì hãy học kinh nghiệm vượt qua của...

Rối loạn ăn uống là điều không hề hiếm gặp hiện nay và nó có thể khiến bạn tử vong nếu không kịp thời chữa trị, và câu chuyện của cô gái ở Pennsylvania...
Giữa Whey Protien của Myprotein và Bulk Powders thì nên chọn ai?

Giữa Whey Protein của Myprotein và Bulk Powders thì nên chọn ai?

MyProtein và Bulk Powders là 2 thương hiệu thực phẩm bổ sung đến từ Anh Quốc khá nổi tiếng, ở Việt Nam thì 2 thương hiệu whey protein giá rẻ này cũng được nhiều...

Có thể bạn thích