Home Thể Hình Nữ Bài tập bụng cho nữ

Bài tập bụng cho nữ

Bạn có quá nhiều mỡ thừa ở bụng, bạn muốn cải thiện số đo vòng 2 của mình. Hãy bắt đầu luyện tập ngay các bài tập bụng cho nữ này, bạn sẽ mau chóng sở hữu vòng eo thon gọn ngay.

Đừng mất thời gian tập cơ bụng nữa, tập cơ lõi mới là chân ái

Bài tập bụng cho nam

Đừng mất thời gian tập cơ bụng nữa, tập cơ lõi mới là chân ái

Thể Hình Channel -

13/10/2021

9 Bài tập tiêu diệt cơ bụng của bạn với bánh xe tập bụng

Bài tập bụng cho nam

9 Bài tập tiêu diệt cơ bụng của bạn với bánh xe tập bụng

Thể Hình Channel -

29/06/2021

4 sai lầm thường gặp khi tập bài gập bụng với dây cáp (Cable Crunch)

Bài tập bụng cho nam

4 sai lầm thường gặp khi tập bài gập bụng với dây cáp (Cable Crunch)

Thể Hình Channel -

02/06/2021

Top 10 bài tập cơ bụng 6 múi “đỉnh của chóp”

Bài tập bụng cho nam

Top 10 bài tập cơ bụng 6 múi “đỉnh của chóp”

Thể Hình Channel -

04/05/2021

Làm sao để có thể (siết) gồng cơ bụng khi tập gym

Bài tập bụng cho nam

Làm sao để có thể (siết) gồng cơ bụng khi tập gym

Thể Hình Channel -

04/03/2021

5 bài tập cơ lõi team ngồi nhiều nhất định phải tập, ở nhà cũng tập được

Bài tập bụng cho nam

5 bài tập cơ lõi team ngồi nhiều nhất định phải tập, ở nhà cũng tập được

Thể Hình Channel -

25/02/2021

9 bài tập hypertrophy cho cơ bụng với dây kháng lực cực hiệu quả

Tập Gym

9 bài tập hypertrophy cho cơ bụng với dây kháng lực cực hiệu quả

Thể Hình Channel -

26/11/2020

7 bài tập luyện cơ bụng để nhanh có 6 múi chỉ với một quả bóng

Bài tập bụng cho nam

7 bài tập luyện cơ bụng để nhanh có 6 múi chỉ với một quả bóng

Thể Hình Channel -

12/11/2020

Làm sao để tập plank đúng cách, cho hiệu quả cao và không đau lưng?

Thể Hình

Làm sao để tập plank đúng cách, cho hiệu quả cao và không đau lưng?

Thể Hình Channel -

14/09/2020

4 Bài tập với dây kháng lực Power Band đơn giản tại nhà

Bài tập bụng cho nữ

4 Bài tập với dây kháng lực Power Band đơn giản tại nhà

Hoa Nguyễn -

26/07/2019

12 3...17 Page 1 of 17