Trang chủ Thể Hình Nam Bài tập chân cho nam Trang 5

Bài tập chân cho nam

    Các bài tập chân cho nam ở đây sẽ giúp cho các bạn tập thể hình có được một đôi chân khỏe với các múi cơ to khỏe. Đừng vì lười mà bỏ qua các buổi tập chân nhé. Chúng rất quan trọng đấy.

    Mới nhất

    Smith Machine Calf Raise – Bài tập chân trên máy Smith

    Các bài tập chân trên máy Smith giúp cho bắp chân của bạn rất khỏe mạnh và săn chắc. Bài tập bắp chân trên máy Smith Smith Machine Calf Raise - Bài tập chân trên máy...
    Xem thêm

    Calf Stretch – Bài tập đứng căng bắp chân

    Bài tập này sẽ giúp bạn tập cho một nhóm cơ nhỏ ở bắp chân gọi là Soleus giúp cho chân bạn khỏe và các bạn nữ đỡ mỏi chân do đi giày cao gót....
    Xem thêm
    Các bài tập giúp chân to nhanh hiệu quả nhất, cơ đùi lớn

    Các bài tập giúp chân to nhanh hiệu quả nhất, cơ đùi lớn

    Đồng ý với bạn tập chân cực kỳ mệt và nặng nhọc. Nhưng hiệu ứng của nó tác dụng lên toàn bộ cơ thể thì chắc không phải bàn cãi. Sơ qua nhé: Sản...
    Xem thêm
    1...345Trang 5 của 5

    Có thể bạn thích

    Thể Hình Channel - Chuyên trang kiến thức tập thể hình
    Thể Hình Channel là kênh hướng dẫn các bạn Gymer tập luyện thể hình chuyên nghiệp, với các giáo án thể hình kèm và các bài tập được hướng dẫn chi tiết, phù hợp với tất cả đối tượng từ cơ bản đến nâng cao. Chúc các bạn mau chóng có được Body đẹp cùng Thể Hình Channel.

    Liên hệ chúng tôi: thehinhcom[@]gmail.com
    Lưu ý: Những phương pháp có thể có hiệu quả khác nhau tùy thể trạng từng người. Hãy cân nhắc trước khi áp dụng.
    ×
    Chào bạn! Bạn có cần Thể Hình Channel hỗ trợ gì không ?
    Trò Chuyện Ngay