Tập Gym

Tập Gym cần phải trang bị rất nhiều kiến thức như là cách chia lịch tập gym, cách xây dựng thực đơn tập gym hay các kĩ thuật tập thể hình khác. Mọi thứ bạn cần đều có ở đây, chỉ cần đọc chúng là bạn đủ các kiến thức cần thiết giúp cho việc tập luyện của mình dễ dàng hơn trước nhiều.

Băng gói thể thao số 1 Nhật Bản

Tin tức thể hình

Lauren Simpson – Nữ Gymer đẹp như nữ thần với thân hình siêu chuẩn

Lauren Simpson là nữ gymer xinh đẹp, một ngôi sao thể hình có thân hình đẹp đến từng cm với những múi cơ săn...
Thực đơn giảm cân

Thực đơn giảm béo sau sinh an toàn và hiệu quả 4kg trong 1 tháng

Sau khi sinh thì các bà mẹ bỉm sữa luôn muốn mình mau chóng có lại được thân hình thon thả trước khi sinh,...
Kiến thức thể hình

Cách tăng cơ bắp nhanh nhất | 1 nhóm cơ tập mấy lần 1 tuần ?

Không một gymer nào đi tập gym lại không muốn tìm ra cách tăng cơ bắp nhanh nhất cả đúng không, bài viết hôm...
Nhạc tập thể hình

15 bài nhạc EDM hay nhất tạo động lực mạnh mẽ để tập gym

Âm nhạc và thể hình luôn là cặp đôi thân thiết với mọi gymer, và thường thì khi tập luyện chúng ta nghe nhạc...
-Sản phẩm khuyên dùng-

Top 10 vợt Pickleball tốt nhất

Sữa Tăng Cơ ISO Sensation 93 - 910g 5 mùi
Giáo án tập thể hình

Bí mật tăng cơ bắp nhanh tại nhà mà không cần nhiều dụng cụ tập

Đam mê thể hình thì gần như ai cũng có nhưng không phải ai cũng có thể tập luyện với đầy đủ thiết bị...
Cơ đùi sau (Hamstrings)

Tập đùi sau hiệu quả hơn nhiều bằng cách tập khó tin này

Bài tập đùi sau - Leg Curls - là một bài tập chân cho nam cực kỳ quen thuộc, hầu như các gymer tập...
Kiến thức thể hình

5 lợi ích khi tập thể hình có thể thay đổi hoàn toàn cuộc sống của bạn

Đôi khi chúng ta chỉ biết một số lợi ích khi tập thể hình đơn giản như là có sức khỏe tốt hơn, có...
Tập Gym

Pietro Boselli là ai mà khiến cho mọi nữ sinh phải “đau tim” khi nhìn thấy ?

Pietro Boselli là ai ? Đây chắc là câu hỏi được tìm kiếm khá nhiều trên Google, hôm nay Thể Hình Channel sẽ cho...
-Sản phẩm khuyên dùng-
Sữa Tăng Cân Tăng Cơ Scitec Nutrition Jumbo 6600g
Sữa Tăng Cân Tăng Cơ Scitec Nutrition Jumbo 6600g
Bài tâp ngực cho nam

Kỉ nguyên mới để tập ngực hiệu quả hơn với Isometrics

Thể Hình Channel từng giới thiệu tới các bạn rất nhiều phương pháp tập ngực khác nhau, có thể là Drop set, có thể...
Tập Gym

Whey Protein Isolate là gì ? Có nên lựa chọn để dùng cho tăng cơ

Với dân tập tạ thì không ai còn xa lạ với một thứ gọi là Protein, và sản phẩm cung cấp Protein nhanh và...
1...127128129...172Trang 128 của 172

Băng nén thể thao Profits

Đừng bỏ lỡ