Sữa Tăng Cân Mass Muscle Gainer 4.62kg 5 mùi
Trang chủ Tập Gym

Tập Gym

Tập Gym cần phải trang bị rất nhiều kiến thức như là cách chia lịch tập gym, cách xây dựng thực đơn tập gym hay các kĩ thuật tập thể hình khác. Mọi thứ bạn cần đều có ở đây, chỉ cần đọc chúng là bạn đủ các kiến thức cần thiết giúp cho việc tập luyện của mình dễ dàng hơn trước nhiều.

Giữa Whey Protien của Myprotein và Bulk Powders thì nên chọn ai?

Giữa Whey Protein của Myprotein và Bulk Powders thì nên chọn ai?

MyProtein và Bulk Powders là 2 thương hiệu thực phẩm bổ sung đến từ Anh Quốc khá nổi tiếng, ở Việt Nam thì 2 thương hiệu whey protein giá rẻ này cũng được nhiều...
Unilateral Training là gì? Vì sao bạn nên tập Unilateral Training thường xuyên hơn

Unilateral Training là gì? Vì sao bạn nên tập Unilateral Training thường xuyên hơn

Unilateral Training là gì chắc nhiều Gymer chưa từng được nghe qua đâu, có thể bạn đã từng tập qua nó rồi nhưng bạn chưa biết lợi ích thực sự của phương pháp tập...
Những bài tập vùng core mà bạn thường bỏ qua khi tập luyện

Những bài tập vùng core mà bạn thường bỏ qua khi tập luyện

Có lẽ các bài tập vùng core (phần trung tâm của cơ thể) được ưu ái nhiều hơn bất kỳ bộ phận cơ thể khác. Tuy nhiên nhiều hơn lại có thể là ít...
Chuỗi liên hoàn bài tập cho người bận rộn mà vẫn đạt được mục tiêu

Chuỗi liên hoàn bài tập cho người bận rộn mà vẫn đạt được mục...

Chắc hẳn bạn rất bận rộn với công việc, gia đình, những bộ phim hay, mạng xã hội … và luyện tập nữa. Nhưng sự thật là, tất cả mọi người đều vậy không...
Review Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 - Nguồn Whey đến từ sữa chất lượng

Review Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 – Whey chất lượng đến từ nguồn...

Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 là loại sữa tăng cơ có hàm lượng Protein cao, nguồn sữa chất lượng và sử dụng công nghệ lọc tiên tiến. Hãy cùng đánh giá xem loại...
Tổng hợp các loại hải sản không chứa chất độc thuỷ ngân

Tổng hợp các loại hải sản ít chứa chất độc thuỷ ngân

Các loại hải sản như cá, tôm, cua.. đều là những thực phẩm tuyệt vời, chứa nhiều protein và khoáng chất cần thiết cho cơ thể chúng ta. Bên cạnh những lợi ích, một...
Review AllMax Nutrition IsoFlex - Whey Isolate với khóa muỗng độc đáo

Review AllMax Nutrition IsoFlex – Sữa tăng co với khóa muỗng độc đáo

Bạn có đang cần tìm một loại Whey Isolate nào tốt không? Nếu có thì hôm nay hãy cùng Thể Hình Channel đánh giá một loại Whey của Canada là AllMax Nutrition IsoFlex xem...
Vitamin C là gì? Vì sao cơ thể cần bổ sung Vitamin hằng ngày?

Vitamin C là gì? Vì sao cơ thể cần bổ sung Vitamin hằng ngày?

Hằng ngày chúng ta vẫn được khuyên nhủ là nên bổ sung Vitamin C mỗi ngày, đặc biệt là khi bị bệnh thì luôn được bảo là nên ăn thêm cam để bổ sung...
Nguyên nhân khiến bạn ăn salad nhưng vẫn tăng kg... đều đều

5 Nguyên nhân khiến bạn ăn salad nhưng vẫn tăng cân… đều đều

Salad dường như là món ăn luôn có mặt trong mỗi chế độ ăn kiêng. Rất nhiều loại rau xanh tươi, thêm thoắt vào là các món ăn luộc, trái cây và rau quả......
Cách tập luyện của từng kiểu thần kinh khác nhau

Cách tập luyện của từng kiểu thần kinh khác nhau

Ở phần 1, chúng tôi giới thiệu cho các bạn các loại neurological typing. Tóm tắt, nồng độ của ba chất neutotransmitter (dopamine, serotonin và norepinephrine) ảnh hưởng mạnh mẻ tới tính cách và...
Review TPW Diet Whey Isolate 90 - Ngon - bổ - rẻ, đối thủ đáng gờm của MyProteinvideo

Review TPW Diet Whey Isolate 90 – Ngon – bổ –...

Diet Whey Isolate 90 là sản phẩm của hãng The Protein Works đến từ Anh, đồng hương của hãng MyProtein nổi tiếng tại Việt Nam....

Ngẫu nhiên