Top bài tập tay sau (Triceps) cắt nét, to khỏe hỗ trợ tay trước hoàn hảo

Home Tags Cơ tay sau

Top 10 bài tập tay sau để có cánh tay vạm vỡ

Bài tập tay, vai cho nam

Top 10 bài tập tay sau để có cánh tay vạm vỡ

Thể Hình Channel -

13/05/2021

3 bài tập cơ tay sau hiệu quả nhất bạn nam nào cũng cần tập

Bài tập tay, vai cho nam

3 bài tập cơ tay sau hiệu quả nhất bạn nam nào cũng cần tập

Thảo Huyền -

24/05/2019

5 cách tập tay trước và tay sau với tạ hiệu quả nhất cho cánh tay cuồn cuộn

Bài tập tay, vai cho nam

5 cách tập tay trước và tay sau với tạ hiệu quả nhất cho cánh tay cuồn cuộn

Thể Hình Channel -

08/01/2018

Triceps Dip – Hướng dẫn tập tay sau trên xà kép

Cơ tay sau (Triceps)

Triceps Dip – Hướng dẫn tập tay sau trên xà kép

Thể Hình Channel -

24/07/2017

Lịch tập Superset | 4 Superset cho buổi tập tay bùng cháy

Bài tập tay, vai cho nam

Lịch tập Superset | 4 Superset cho buổi tập tay bùng cháy

Thể Hình Channel -

10/03/2017

Dây thừng máy kéo cáp – 3 cách sử dụng để có hiệu quả nhất

Bài tập tay, vai cho nam

Dây thừng máy kéo cáp – 3 cách sử dụng để có hiệu quả nhất

Thể Hình Channel -

08/03/2017

Tổng hợp bài tập tay trước và bài tập tay cho nam sau kèm hình nhóm cơ tác động

Bài tập tay, vai cho nam

Tổng hợp bài tập tay trước và bài tập tay cho nam sau kèm hình nhóm cơ tác động

Thể Hình Channel -

25/02/2017

Làm sao cơ vai và bắp tay săn chắc nếu mắc lỗi khi hít xà đơn?

Kiến thức thể hình

Làm sao cơ vai và bắp tay săn chắc nếu mắc lỗi khi hít xà đơn?

Thể Hình Channel -

11/01/2017

Tập tay sau bằng tạ đơn hiệu quả nhất với Tricep Dumbbell Kickback

Cơ tay sau (Triceps)

Tập tay sau bằng tạ đơn hiệu quả nhất với Tricep Dumbbell Kickback

Thể Hình Channel -

30/11/2016

12 cách giảm mỡ bắp tay hiệu quả bằng tạ nhẹ mà mọi chị em nên biết

Bài tập tay, vai cho nữ

12 cách giảm mỡ bắp tay hiệu quả bằng tạ nhẹ mà mọi chị em nên biết

Thể Hình Channel -

25/10/2016

12 3 Page 1 of 3