Tag: Cơ tay sau

Băng gói thể thao số 1 Nhật Bản

Băng gói thể thao số 1 Nhật Bản

7 bài tập gym cho nữ của VĐV có thân hình đẹp nhất thế giới

Latorya Watts là vận động viên thể hình nữ đoạt giải vô địch tại IFBB Newyork Pro vào năm 2015 với danh hiệu vận...

38 bài tập giảm mỡ toàn thân với tạ đơn mà Gymer phải tập qua

Trong tập thể hình thì các bài tập với tạ tay Dumbbell rất nhiều. Tuy nhiên, trong số vô vàn bài tập giảm mỡ...

10 cặp bài tập thể hình nên kết hợp cùng nhau giúp tăng hiệu quả gấp bội

Chọn bài tập thể hình tốt để giúp bạn đạt được mục tiêu tập luyện phụ thuộc vào nhiều yếu tố như khả năng...

Top 12 bài tập cơ vai tốt nhất Gymer phải biết

Trong các nhóm cơ trên cơ thể thì cơ vai (shoulder) là nhóm cơ cũng khá quan trọng khi tập luyện thể hình. Nó...
- Advertisement -

Top 10 vợt Pickleball tốt nhất

Viên uống điện giải GU Roctane Electrolyte Capsules Hũ/50 viên

Top 10 bài tập gym với tạ tay hay nhất cho Gymer đích thực

Để tập luyện giúp mình có cơ thể hoàn hảo hơn thì không khó, chủ yếu là phải kiên trì. Nếu bạn đang tập...

Top bài tập cho cơ tay sau (Triceps) cắt nét, to khỏe và giảm mỡ

Cơ tay sau hay còn được gọi là cơ tam đầu (triceps) nằm ở mặt sau cánh tay đảm nhiệm các tác vụ khi...

5 bài tập cơ tay sau hiệu quả tốt nhất cho đôi tay vạm vỡ

Bạn thích mình có một cánh tay to, với con chuột cuồn cuộn, ban thường xuyên tập những bài cơ tay trước để giúp...

Top 10 vợt Pickleball tốt nhất

Viên Uống Đốt Mỡ Giảm Cân MuscleTech Hydroxycut Hardcore Elite

Đừng bỏ lỡ