Trang chủ Tags Cơ cổ

Tag: Cơ cổ

Những bài tập cổ này sẽ giúp bạn có được một cơ cổ khỏe mạnh, giảm bớt các nguyên nhân gây đau cổ, giảm đau vai gáy hiệu quả hơn.

Nếu bạn nghĩ rằng cổ không có bài tập nào thì sai lầm to rồi nhé, có rất nhiều bài tập cho nhóm cơ này mà bạn không nghĩ tới đâu.

Dưới đây là những bài tập cổ hay nhất mà các bạn nên áp dụng để luyện tập cho mình. Mang lại cho bạn một vẻ đẹp hoàn mỹ hơn nha. Lựa chọn 1 số bài rồi thực hiện ngay đi thôi nào.

5 bài tập giúp cơ cổ thêm khỏe mạnh như Hulk

Chắc hẳn các Gymer đã từng xem qua anh chàng khổng lồ xanh Hulk này rồi đúng không nào. Mỗi lần biến hình là thành "trâu bò" quánh nhau bá đạo luôn. Tuy nhiên,...

4 Bài tập gym dành riêng cho cơ cổ (Neck) to khỏe

Trong tập Gym thì rất ít người tập luyện cho nhóm cơ cổ này. Mà chỉ toàn tập trung vào cơ tay, cơ bụng, hoặc cơ chân mà thôi. Và Thehinh.com cũng ít chia...

Có thể bạn thích