Bài tập vòng 1 | Cách tăng kích thước vòng 1 trong vài bước đơn giản

Home Tags Bài tập vòng 1

Kỉ nguyên mới để tập ngực hiệu quả hơn với Isometrics

Bài tâp ngực cho nam

Kỉ nguyên mới để tập ngực hiệu quả hơn với Isometrics

Thể Hình Channel -

20/12/2016

Hướng dẫn hít đất đúng cách cho nữ, trong 3 tuần là thành “sư phụ”

Video hướng dẫn tập thể hình

Hướng dẫn hít đất đúng cách cho nữ, trong 3 tuần là thành “sư phụ”

Thể Hình Channel -

13/12/2016

Cải thiện vòng 1 cho nam hiệu quả với Incline Dumbbell Press

Bài tâp ngực cho nam

Cải thiện vòng 1 cho nam hiệu quả với Incline Dumbbell Press

Thể Hình Channel -

11/12/2016

Tập ngực trên hiệu quả cực nhanh với Incline Bench Press

Cơ ngực (Chest)

Tập ngực trên hiệu quả cực nhanh với Incline Bench Press

Thể Hình Channel -

30/11/2016

Giáo án hít đất để vượt qua thử thách hít đất 100 cái không nghỉ

Thể Hình

Giáo án hít đất để vượt qua thử thách hít đất 100 cái không nghỉ

Thể Hình Channel -

30/11/2016

Cách tập cơ ngực bằng hít đất tại nhà trong 8 tuần cho ngực to dày không thua gì phòng tập

Giáo án tập thể hình

Cách tập cơ ngực bằng hít đất tại nhà trong 8 tuần cho ngực to dày không thua gì phòng tập

Thể Hình Channel -

17/11/2016

Hướng dẫn hít đất cho người mới tập đúng cách chi tiết từng bước

Video hướng dẫn tập thể hình

Hướng dẫn hít đất cho người mới tập đúng cách chi tiết từng bước

Thể Hình Channel -

17/11/2016

Thử thách 30 ngày hít đất được 50 cái để thay đổi vóc dáng cơ thể

Thể Hình

Thử thách 30 ngày hít đất được 50 cái để thay đổi vóc dáng cơ thể

Thể Hình Channel -

17/11/2016

Sở hữu vòng ngực nam chuẩn với lịch tập tăng vòng 1 trong 4 tuần

Bài tâp ngực cho nam

Sở hữu vòng ngực nam chuẩn với lịch tập tăng vòng 1 trong 4 tuần

Thể Hình Channel -

11/11/2016

Cách tăng vòng 1 hiệu quả cho người tập ngực mãi không lên với PP 8×8

Thể Hình

Cách tăng vòng 1 hiệu quả cho người tập ngực mãi không lên với PP 8×8

Thể Hình Channel -

09/11/2016

12 Page 1 of 2