Cơ bụng (Abs)

Các bài tập bụng này sẽ giúp cho bạn mau chóng giảm mỡ bụng hiệu quả và giúp bạn có cơ bụng 6 múi sexy. Hãy nhấc mông lên và bắt tay vào tập luyện ngay hôm nay nào các Gymer ơi.

Băng nén thể thao Profits

Bài tập bụng cho nam

Hướng dẫn tập bụng 6 múi với Dumbbell Wood Chops

Dumbbell Wood Chops là một bài tập cho cơ bụng (hay cụ thể hơn là cơ lõi) cực kỳ hiệu quả, nếu bạn muốn...
Bài tập giảm cân

Diệt sạch mỡ bụng chỉ trong 20 phút tập mỗi ngày

Tập cơ bụng không chỉ mỗi gập bụng, có hàng tá lựa chọn khác mà trong bài viết này Thể Hình Channel sẽ hướng...
Bài tập bụng cho nam

3 biến thể của bài Hollow Hold tăng sức mạnh cơ lõi cho người chạy bộ

Nếu bạn là một chân chạy thật thụ thì bạn có thể không cần phải thực hiện các bài tập cơ lõi một cách...
Bài tập bụng cho nam

6 bài tập cơ lõi cho người mới bắt đầu chạy bộ

Là một người chạy bộ thì để có một buổi chạy hoàn hảo thì việc đầu tiên là cần có một thân giữa ổn...
-Sản phẩm khuyên dùng-

Băng gói thể thao số 1 Nhật Bản

Sữa Tăng Cơ Scitec Nutrition 100% Whey Isolate 2kg ( 80 Servings )
Bài tập bụng cho nam

Tập cơ lõi chạy bộ và những điều bạn cần biết

Là một người chạy bộ thì bên cạnh tập luyện chạy bộ thì cần tập thêm những bài tập bổ trợ khác trong đó...
Bài tập bụng cho nam

Đừng mất thời gian tập cơ bụng nữa, tập cơ lõi mới là chân ái

Tập cơ lõi quan trọng hơn là tập cơ bụng, tại sao ư? Bởi vì cơ lõi là nhóm cơ quan trọng đối với...
Bài tập bụng cho nam

9 Bài tập tiêu diệt cơ bụng của bạn với bánh xe tập bụng

Bánh xe tập bụng hay con lăn tập bụng là một phụ kiện tập gym cực kỳ hữu ích cho những ai muốn sở...
Bài tập bụng cho nam

4 sai lầm thường gặp khi tập bài gập bụng với dây cáp (Cable Crunch)

Bạn đang tìm cách tập luyện cơ bụng để giúp nó thon gọn ư? Cable Crunch (gập bụng với dây cáp) là một bài...
-Sản phẩm khuyên dùng-

Sữa Tăng Cơ Hammer Whey Protein Isolate 624g - 3 Mùi

Băng gói thể thao số 1 Nhật Bản

Bài tập bụng cho nam

Top 10 bài tập cơ bụng 6 múi “đỉnh của chóp”

Bạn đang muốn xử lý đống mỡ bụng của mình để thay thế nó bằng một cơ bụng 6 múi đầy quyến rũ ư....
Bài tập bụng cho nam

Làm sao để có thể (siết) gồng cơ bụng khi tập gym

Chắc chắn bạn đi tập gym hoặc đọc tài liệu hướng dẫn tập luyện đều đã từng nghe qua câu "Gồng cơ bụng" hay...
123...17Trang 1 của 17
Sữa Tăng Cân Tăng Cơ Scitec Nutrition Jumbo 6600g

Đừng bỏ lỡ