Chạy bộ
Chạy bộ là môn thể thao đơn giản nhất mà ai cũng có thể thực hiện, từ người già đến trẻ nhỏ. Tại Việt Nam hiện nay đang có rất nhiều cuộc thi chạy bộ được đông đảo mọi người tham gia. Nếu bạn cũng yêu chạy bộ và muốn thử thách mình ở các cung đường chạy bộ thì đây sẽ là nơi giúp bạn chinh phục các thử thách chạy bộ đó đấy.
Khám phá 4 sự khác biệt giữa giày chạy bộ nam và nữ – Đi giày người khác giới được không?
Chắc chắn sẽ có sự khác biệt giữa giày chạy bộ nam và nữ mặc dù cả giày chạy bộ nam và giày chạy...
10 câu hỏi để biết bạn có thể chạy marathon không?
Bạn đang ấp ủ giấc mơ chinh phục marathon? Đây là một mục tiêu đầy tham vọng, nhưng làm thế nào để biết bạn...
Dấu hiệu cơ hông của bạn bị yếu khi chạy bộ, cần khắc phục ngay!
Cơ hông trong chạy bộ đóng một vai trò cực kỳ quan trọng và ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu suất chạy bộ của...
8 Chất dinh dưỡng và vitamin cần thiết dành cho người chạy bộ
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại vitamin và các loại chất dinh dưỡng dành cho người chạy bộ, các loại vitamin...
23 giống chó thích hợp cho việc tập luyện chạy bộ nhất
Hãy cùng tìm kiếm chú chó phù hợp với phong cách chạy bộ của bạn nhé!
Hầu hết các loài chó đều có sở thích...
Cách tập luyện để chạy nhanh hơn: 5 Quy tắc cần nhớ!
Nếu mục tiêu của bạn là tập luyện để chạy tốt hơn và nhanh hơn thì 5 cách tập luyện để chạy nhanh hơn...
7 kinh nghiệm cơ bản khi chạy trail dành cho người mới bắt đầu
Chạy bộ đường nhựa có lẽ đã quá quen thuộc với nhiều người, nhưng chạy trail (chạy bộ địa hình) thì có lẽ vẫn...
-Sản phẩm khuyên dùng-
Tập luyện ngày càng trở nên dễ dàng hơn nhờ công nghệ
Ngày nay thì việc tập luyện chưa bao giờ trở nên dễ dàng như thế khi mà các công nghệ hiện đại trong tập...
Hướng dẫn đăng ký tài khoản iRace.vn để tham gia chạy bộ online
iRace.vn là nền tảng thi đấu chạy bộ online mới tại Việt Nam, tuy nhiên nền tảng này có nhiều điều thú vị hơn...
Mặc gì khi chạy bộ: 3 thứ cơ bản nhất định phải có cho người mới chạy bộ
Mặc gì khi chạy bộ là thắc mắc của những người mới chạy bộ hoặc tập luyện cho 5K đầu tiên. Thật sự thì...
Giải chạy bộ The Lakes Race 27/04/2019
Giải chạy bộ The Lakes Race với mục đích kết nối những người dân địa phương trong khu vực và các bạn học sinh/sinh...
-Sản phẩm khuyên dùng-
Đừng bỏ lỡ
Sức khỏe
15 cách cải thiện tâm trạng của bạn, ngay lập tức thấy yêu đời
Bạn hay bị tâm trạng dễ bực bội hay...
Tập Gym
Ngỡ ngàng với body khủng cùng bụng 6 múi như tượng đồng của cụ ông U70
Hằng ngày, ông đi làm thợ hồ từ 6 sáng...
Dinh dưỡng thể hình
Dùng Whey protein khi mang thai có tốt hay không ?
Whey protein dùng cho người tập luyện là cực...
Bài tập chân cho nam
Bài tập chân to cho nam tối ưu nhất từ HLV chuyên nghiệp Hunter Labrada
Hunter Labrada là một huấn luyện viên thể hình...
Video hướng dẫn tập thể hình
Bài tập giảm cân hiệu quả cho nữ trong 1 tháng với Side to Side Jumps
Bạn thấy mình có quá nhiều mỡ thừa, bạn...
Kiến thức thể hình
Bài tập Squat và 50 mẹo giúp bạn tăng mức tạ lên tầm mới
Bài tập squat không phải là một bài tập...
Bài tập chân cho nữ
Các bài tập thể hình tại nhà tốt nhất cho cơ chân bằng BodyWeight
Các bài tập thể hình tại nhà cho cơ...