Triathlon
Triathlon là một bộ môn thể thao được rất nhiều người yêu thích và được các Iron Man vô cùng yêu thích tập luyện, và đây sẽ là nơi hướng dẫn bạn.
Xu hướng phát triển du lịch gắn với hoạt động thể thao
NGÀNH DU LỊCH VÀ XU HƯỚNG PHÁT TRIỂN MỚI
Ngành công nghiệp du lịch đang chứng kiến một bước ngoặt đáng kể với sự phát...
Sức Hút Của Giải Ultra Marathon Theo Giờ – Xu Hướng Mới Trên Đấu Trường Chạy Bộ Quốc Tế
Các giải marathon truyền thống tập trung vào việc hoàn thành một quãng đường cố định nhanh nhất có thể. Chưa đầy 1% dân...
Vì sao các Runner cần chọn lựa quần áo thể thao phù hợp
Ngày nay, thời trang đường đua không chỉ đơn thuần là việc lựa chọn trang phục phù hợp với nhu cầu thể chất. Nó...
Lịch chạy bộ giảm cân 5kg trong 8 tuần cấp tốc không còn mỡ bụng
Chạy bộ giảm cân là một chế độ tập luyện giảm béo cơ thể cơ bản nhất mà chúng ta có thể nghĩ ngay...
Giáo án chạy bộ để chinh phục từ 10km lên 21km trong 10 tuần tập luyện
Chạy bộ đang là xu hướng của năm nay, bạn cũng muốn thử sức mình trong những cuộc thi chạy bộ sắp tới diễn...
Giáo án chạy bộ địa hình để đạt hiệu quả cao nhất khi thi đấu
Bạn từng nghe qua các giải chạy bộ địa hình như là Da Lat Ultra Trail, Vietnam Moutain Marathon và bạn cũng muốn tham gia các...
Cách ăn trong quá trình chạy bộ địa hình, chạy bền sao cho chuẩn nhất
Ăn trong quá trình chạy bộ địa hình, chạy bền chính là chìa khóa vàng để đưa bạn đến con đường thắng trong các...
-Sản phẩm khuyên dùng-
Ăn gì để có nhiều năng lượng cho chạy bộ mà giá không quá mắc ?
Chạy bộ, đặc biệt là chạy bộ đường dài cần rất nhiều năng lượng, vậy bạn đã biết ăn gì để có nhiều năng lượng...
Chạy bộ địa hình nên ăn gì để có thể đạt hiệu suất cao nhất ?
Chạy bộ địa hình tiêu tốn lượng calo khá lớn so với chạy bộ thông thường, nếu bạn chưa biết chạy bộ địa hình...
11 bài tập bổ trợ cho chạy bộ giúp bạn chạy nhanh hơn trước
Bạn muốn học cách chạy nhanh nhất có thể thì hãy xem ngay 11 bài tập bổ trợ cho chạy nhanh này ngay nhé....
Thuật ngữ chạy bộ cơ bản giúp bạn hiểu hơn về chạy bộ
Trong chạy bộ có khá nhiều từ mà nếu bạn mới tiếp xúc lần đầu có thể sẽ không biết nó là gì. Với...
-Sản phẩm khuyên dùng-
Đừng bỏ lỡ
Da đẹp
8 Sản phẩm chăm sóc cơ thể nam giới cần trang bị trong túi tập gym của mình
Nam giới khi đi tập gym cũng cần trang...
Thể Hình
Giảm cân hiệu quả chỉ với thần dược “bia-tỏi” đừng bỏ lỡ!
Làm thế nào để giảm cân hiệu quả nhất?...
Dinh dưỡng thể hình
6 loại trái cây góp phần cung cấp năng lượng cho buổi sáng của bạn
Ăn gì buổi sáng để có 1 ngày tràn...
Bài tập Yoga
10 bài tập yoga giảm mỡ bắp tay cho người mới tập cho cánh tay thon gọn
Bài tập yoga giảm mỡ bắp tay là chủ...
Kiến thức thể hình
Kẹp đo mỡ iFitness và cách đo tỉ lệ mỡ thừa chuẩn như máy Inbody
Hôm nay Thể Hình Channel sẽ giới thiệu các...
Dinh dưỡng thể hình
10 cách giảm cân sai lầm mà mọi người thường xuyên mắc phải – Phần 2
Với những cách giảm cân sai lầm không chỉ...
Bài tập lưng cho nữ
8 bài tập lưng cho nữ ngay tại nhà để có thân trên săn chắc
Thực hiện các bài tập lưng cho nữ giúp...
Bài tập mông, đùi cho nam
7 Bước giúp bạn thực hiện bài tập đùi sau Nordic Hamstring Curl
Nordic Hamstring Curl là một bài tập đùi sau...