5 cách phục hồi sau tập nhanh chóng giúp bạn có thể tập liên tục cả tuần
Có thể bạn chưa biết, thời gian phục hồi còn quan trọng hơn cả thời gian bạn tập luyện, bởi vì khi bạn nghỉ...
Dân chạy bộ có biết rằng, tập thiền sẽ giúp bạn chạy nhanh hơn hay không?
Chạy bộ với thiền là 2 bộ môn nghe có vẻ không liên quan đến nhau lắm, tuy nhiên nếu bạn tập thiền thường...
Lập chiến tích cùng Kappa – Thương hiệu nổi danh hơn 100 năm
Kappa - nhãn hiệu thời trang thể thao gắn liền với các danh thủ và các CLB danh tiếng thế giới đã làm say mê...
VnExpress Marathon Quy Nhơn 2020
Tiếp nối thành công của giải VnExpress Marathon Quy Nhơn 2019, sang năm thứ 2 tổ chức, VnExpress Marathon Quy Nhơn 2020 bắt đầu...
VnExpress Marathon – VM Huế 2020
Giải chạy "VnExpress Marathon – VM Huế 2020" do Báo Điện tử VnExpress tổ chức với mong muốn mở ra một sân chơi lành...
VnExpress Marathon Hanoi Midnight 2025
Dưới ánh đèn lung linh và không khí se lạnh dịu dàng, Hà Nội về đêm sẽ trở thành sân khấu tuyệt đẹp cho...
[Dalat SufferFest] Giải Chạy Địa Hình Multi-Terrain Running 2020
Nếu bạn là người yêu thể thao, thích thiên nhiên và tìm kiếm những khoảnh khắc đáng nhớ cùng gia đình, bạn bè và...
Tổng hợp giải chạy bộ HOT nhất diễn ra trong năm 2020
Vậy là năm 2019 đã sắp kết thúc các đồng Run chưa kịp tổng kết lại tình hình thì các giải chạy bộ 2020...
Follow Me Run – Sự kiện chạy bộ đón năm mới 2020
Đón năm mới bằng việc chạy bộ có lẽ là một điều thật sự thú vị, vậy thì tại sao không tham gia ngay...
Pocari Sweat Run 2024
Pocari Sweat Run Việt Nam 2024 (PSR 2024) hân hoan chào đón sự trở lại với chủ đề "GO for the BETTER", đánh dấu...
Đừng bỏ lỡ
Tin tức thể hình
Dàn trai đẹp 6 múi làm phục vụ đồ nướng gây sốt tại Hà Nội
Vào tầm trưa ngày 31/5 vừa qua, nhiều thực...
Kiến thức thể hình
Rep tempo là gì ? Tập gym khi nào thì cần áp dụng kĩ thuật này ?
Trong tập gym chắc chắn bạn từng được nghe...
Bài tập Yoga
8 bài tập Yoga trên giường khởi động buổi sáng đầy năng lượng
Các bài tập Yoga trên giường vào buổi sáng...
Bài tập Yoga chữa bệnh
9 bài tập Yoga giúp giảm đau vai hiệu quả dễ tập tại nhà
Trong chúng ta ít nhất 1 lần trong đời...
Chạy bộ
Top 10 bài tập sức mạnh cần thiết cho người chạy bộ
Nếu bạn yêu thích chạy bộ, thì việc tập...
Dinh dưỡng thể hình
Đánh giá Bio-Synergy BCAA Powder – Tăng cơ cấp tốc, luôn tỉnh táo, tập xung hơn
Nếu bạn hôm bữa có xem bài đánh giá Active...
Kiến thức thể hình
Bài tập HIIT và tác dụng của bài tập này
HIIT (Hight Intensity Interval Training) là các bài tập...
Kiến thức thể hình
Thời gian phục hồi cơ bắp tốt nhất là bao lâu giữa các buổi tập?
Để tăng cơ bắp không phải là bạn luyện...






