Squat

Squat là bài tập thần thánh cho vòng 3, squat giúp tăng kích thước vòng 3 rất tốt và còn giúp cho cả cơ đùi của bạn giảm mỡ và săn chắc hơn nhiều.

iFitness Sale 12-12

Kiến thức thể hình

Những lỗi tập squat cơ bản mọi người cần sửa ngay trước khi quá trễ

Tập squat cơ bản mọi người nhìn thấy là chỉ có việc đứng lên và ngồi xuống tuy nhiên nó lại không đơn giản...
Thể Hình

Cách cải thiện vòng 3 chảy xệ nhờ các bài tập Squat cho nữ [P3]

Nhiều chị em phụ nữ khá buồn phiền vì vòng 3 chảy xệ không được săn chắc của mình, có thể là hậu quả...
Kiến thức thể hình

Những lầm tưởng tai hại khi tập Squat khiến vòng 3 lép xẹp

Bạn là Fan của mông to hoặc bạn muốn cải thiện vòng 3 lép xẹp của mình thì Squat là bài tập bạn được...
Cơ đùi sau (Hamstrings)

Bài tập gym cho cơ đùi sau với Sumo Squats Dumbbell

Xin chào, hôm nay Thehinh.com xin giới thiệu các bài bài tập cho đùi sau với tạ đôi có tên Sumo Squats Dumbbell  Đây là...
-Sản phẩm khuyên dùng-
Sữa Tăng Cơ Scitec Nutrition
Gel Năng Lượng Dạng Nước Cho Sự Bền Bỉ GU Liquid Energy 60g
Squat

Top 16 bài tập Squat cho vòng 3 săn chắc đầy đặn siêu quyến rũ

Nếu bạn nghĩ tới vòng 3 săn chắc thì có một bài tập và dân Gymer chính hiệu đều biết có bài tập chuyên...
Kiến thức thể hình

Squat là gì ? Hướng dẫn tập squat đúng cách nhất

Squat là gì ? Đây chắc là câu hỏi của rất nhiều bạn đến với gym lần đầu. Bởi vì bạn nghe nói về nó...
1...456Trang 6 của 6

iFitness Sale 12-12

Đừng bỏ lỡ