Tag: Yoga cho dân văn phòng
5 bài tập giúp giảm đau vai gáy cực kỳ hiệu quả
Bạn thường xuyên bị cảm giác căng cứng ở cổ và vai do làm việc căng thẳng thì nên áp dụng ngay các bài...
6 tư thế Yoga giúp giảm mỏi đau cổ, vai gáy cực nhanh tại nơi làm việc
Bạn cảm thấy thường cảm thấy mệt mỏi, uể oải khi ngồi được một thời gian trước bàn máy tính. Sau đây là 6...
Đừng bỏ lỡ
Tin tức thể hình
So sánh Garmin ViviSport và VivoSmart 3 – Lựa chọn nào tốt ?
Hãy cùng so sánh Garmin ViviSport và VivoSmart 3 xem...
Dinh dưỡng thể hình
Đánh giá Xtend BCAA của Scivation – Vị ngon khó cưỡng
Khi trên tay hũ Xtend BCAA của Scivation thì mình...
Kiến thức thể hình
Tập gì để tăng cân: 7 bài tập tốt nhất giúp bạn đầy đặn hơn
Tập gì để tăng cân và giúp cơ thể...
Thể Hình
Bạn nên giãn cơ trước hay sau khi chạy bộ thì sẽ tốt hơn?
Việc giãn cơ trước hay sau khi chạy bộ...
Cơ bắp chân (Calves)
Standing Barbell Calf Raise – Đứng gánh tạ căng cơ
Bài gánh tạ đòn nhún chân là một bài...
Thực đơn tăng cân
Tăng cân bằng sữa bí đỏ hiệu quả, người gầy cỡ nào cũng lên ký
Bạn thuộc người gầy tăng cân lâu năm khó...
Tin tức thể hình
Piloxing là gì? Một phương pháp giảm cân giữ dáng hiệu quả mới
Piloxing là gì, so với các loại hình giảm...
Tin tức thể hình
Khánh Ngân, Ngọc Tình “vật lộn” tập luyện chuẩn bị cho sơ tuyển người mẫu thể hình Việt Nam
Cuộc thi người mẫu thể hình Việt Nam 2016 sắp...