Tag: Tập thể hình

Bạn là người mới đi tập thể hình, hoặc bạn đã có kinh nghiệm tập gym đi chăng nữa thì tại đây vẫn có nhiều kiến thức cũng như là các hướng dẫn chi tiết về cách tập thể hình.

Các hướng dẫn về lịch tập gym, các chương trình giảm mỡ tăng cơ hoặc các thực đơn cho người tập thể hình đều được viết rất chi tiết và cụ thể để dù cho bạn chưa hề tập gym bao giờ cũng có thể dễ dàng học được.

Ngoài ra, còn rất nhiều Video hướng dẫn tập gym khác để bạn theo dõi cách tập được dễ dàng và chuẩn xác nhất. Cùng lướt qua và lựa chọn cho mình một bài tập thích hợp để bắt đầu tập luyện vì một mục tiêu có body đẹp, cơ bụng 6 múi thôi nào.

Chúc các bạn luôn vui vẻ khi tập luyện tại Thể Hình Channel!

Viên Bổ Trợ Xương Khớp Optivita Glucosamine Chondroitin Complex with Turmeric
Gel Năng Lượng Dạng Nước Cho Sự Bền Bỉ GU Liquid Energy 60g
Dinh dưỡng thể hình

Có nên dùng BCAA không và nó thay thế cho Whey Protein được không ?

Có nên dùng BCAA không và liệu BCAA có thay thế cho việc dùng Whey Protein hay không là 1 câu hỏi gần đây Thể...
Dinh dưỡng thể hình

Ultimate Nutrition Iso Cool – Ơn giời, hũ whey cho người siết cơ, giảm cân đây rồi!

Ultimate Nutrition Iso Cool là một dòng sữa tăng cơ đặc biệt, thích hợp cho những bạn chỉ muốn siết cơ, kiểm soát lượng...
Kiến thức thể hình

9 sự thật về quá trình trao đổi chất mà hầu hết chúng ta đều không biết

Trên đời này có 2 kiểu người, thứ nhất là kiểu chỉ cần hít không khi cũng cảm thấy béo và kiểu thứ 2...
Kiến thức thể hình

Tập thể dục thường xuyên giúp loại bỏ trầm cảm đáng kinh ngạc

Bạn có từng nghĩ chuyện lợi ích của việc tập thể dục thường xuyên có gì khác hơn là mỗi việc giảm mỡ bụng...
- Advertisement -

Sữa Uống Thúc Đẩy Đốt Mỡ Thừa Titan Burn 400g

Muscle Mass Gainer 12lbs (5.45kg) - Sữa Tăng Cân Labrada

Kiến thức thể hình

So sánh Conventional và Sumo – Đâu là kiểu Deadlift tốt hơn ?

Conventional và Sumo Deadlift là 2 kiểu tập vô cùng phổ biến ở phòng tập gym, tuy nhiên liệu giữa 2 bài này có...
Tập Gym

Tăng size ngực và mông nhờ tập gym, cô gái khiến bao chị em hết sức ghen tị

Từng bị rất nhiều người chê cười về số đo 3 vòng, tuy nhiên cô gái của chúng ta đã có hành trình tăng...
Kiến thức thể hình

20 cách để cao hơn nhờ cải thiện tư thế đứng chuẩn hơn cho bạn gái

Một trong những lý do khiến các chị em lùn hơn so với chiều cao thực tế đó chính là do tư thế đứng...
Kiến thức thể hình

16 cách để giữ động lực tập luyện liên tục để thay đổi bản thân

  Để giữ động lực tập luyện liên tục không phải là điều đễ thực hiện, đặc biệt là những người mới bắt đầu đúng...
- Advertisement -
Sữa Tăng Cơ Scitec Nutrition 100% Whey Isolate 2kg ( 80 Servings )
Bộ dụng cụ hít đất và tập luyện thể thao chuyên nghiệp LiveFit
1...313233...182Trang 32 của 182

Sữa Uống Thúc Đẩy Đốt Mỡ Thừa Titan Burn 400g

Top 10 vợt Pickleball tốt nhất

Đừng bỏ lỡ