Tag: Tập thể hình

Bạn là người mới đi tập thể hình, hoặc bạn đã có kinh nghiệm tập gym đi chăng nữa thì tại đây vẫn có nhiều kiến thức cũng như là các hướng dẫn chi tiết về cách tập thể hình.

Các hướng dẫn về lịch tập gym, các chương trình giảm mỡ tăng cơ hoặc các thực đơn cho người tập thể hình đều được viết rất chi tiết và cụ thể để dù cho bạn chưa hề tập gym bao giờ cũng có thể dễ dàng học được.

Ngoài ra, còn rất nhiều Video hướng dẫn tập gym khác để bạn theo dõi cách tập được dễ dàng và chuẩn xác nhất. Cùng lướt qua và lựa chọn cho mình một bài tập thích hợp để bắt đầu tập luyện vì một mục tiêu có body đẹp, cơ bụng 6 múi thôi nào.

Chúc các bạn luôn vui vẻ khi tập luyện tại Thể Hình Channel!

Muscle Mass Gainer 12lbs (5.45kg) - Sữa Tăng Cân Labrada

Bộ dụng cụ hít đất và tập luyện thể thao chuyên nghiệp LiveFit
Bài tập chân cho nữ

Cách làm bắp chân thon gọn hơn với 7 phút tập mỗi ngày

Bạn muốn tìm cách làm bắp chân thon gọn hơn để trông nó có vẻ quyễn rũ hơn và trông chân mình có vẻ dài...
Bài tập giảm cân

7 Phút mỗi ngày để giảm mỡ toàn thân cho nữ

Bạn đang cần giảm mỡ toàn thân nhưng lại không có nhiều thời gian để tập luyện vì quá là bận rộn. Hãy đến...
Kiến thức thể hình

Bị đau cơ sau khi tập gym và cách giảm đau cơ hiệu quả

Với các Gymer việc tập luyện thể hình vào những ngày đầu tiên hoặc lâu ngày mới tập lại thường hay bị chứng đau...
Kiến thức thể hình

Bị đau đầu khi tập thể hình, nguyên nhân và cách khắc phục

Mấy hôm nay trên FanPage của Thể Hình Channel nhận được khá nhiều thắc mắc triệu chứng bị đau đầu khi tập thể hình, tập...
- Advertisement -
Viên Bổ Trợ Xương Khớp Optivita Glucosamine Chondroitin Complex with Turmeric

Muscle Mass Gainer 12lbs (5.45kg) - Sữa Tăng Cân Labrada

Bài tập chân cho nam

Hướng dẫn tập bắp chân to ra hiệu quả với 4 bài đơn giản

Cơ bắp chân là nhóm cơ có lẽ ít được Gymer Việt mình quan tâm, bằng chứng là mình đi tới phòng tập Gym...
Kiến thức thể hình

Hướng dẫn tập bài OverHead Press đúng kĩ thuật

Nay chúng ta sẽ biết một bài tập trong nhóm Stronglifts là OverHead Press, nếu bạn đang có ý định thử thách sức mạnh cơ thể thì...
Thể Hình

Các bài tập gym cho cặp đôi để cùng nhau có body đẹp

Việc đi tập Gym mà có người yêu cũng đam mê tập Gym đi cùng là một điều không gì tuyệt vời hơn, nhưng...
Bài tập bụng cho nam

25 bài tập cơ liên sườn cho nam giúp có cơ bụng thật ngầu

Với một cơ bụng 6 múi hoàn hảo thì cần phải có sự góp mặt của bộ cơ liên sườn nữa thì lúc đó...
- Advertisement -

Băng gói thể thao số 1 Nhật Bản

Xà đơn gắn cửa, treo tường chính hãng Goodfit GF201PU
1...151152153...182Trang 152 của 182

Sữa Uống Thúc Đẩy Đốt Mỡ Thừa Titan Burn 400g

Sữa Tăng Hiệu Suất Scitec Bcaa Xpress

Đừng bỏ lỡ