Tag: Kiến thức thể hình

Các bạn muốn tập gym có hiệu quả thì cần phải có kiến thức thể hình tốt để tập đúng kĩ thuật mới giúp cơ bắp phái triển nhanh và đêu được.

Kiến thức thể hình

Bạn đã từng áp dụng rất nhiều cách giảm béo khác nhau, nhưng hoàn toàn không mang lại hiệu quả và bạn vẫn béo...

Kiến thức thể hình

Câu hỏi này chắc chắn rất nhiều bạn từng bỏ qua vì thường nhiều bạn chỉ toàn mang quần đùi cởi trần đi tập...

Bài tập mông, đùi cho nữ

Lâu nay nhiều người vẫn cho rằng để tập cho mông săn chắc và to ra thì cần phải tập Squat, nếu bạn đang có...

Kiến thức thể hình

Chắc chắn ai trong chúng ta cũng từng gặp không ít trường hợp dở khóc dở cười ở phòng tập gym đúng không nào....

- Advertisement -

Kiến thức thể hình

1...878889...119 Trang 88 của 119

Tin tức thể hình

Hồng Trang là một huấn luyện viên thể hình...

Bài tập chân cho nữ

Xây dựng một đôi chân đúng cách với những...

Tin tức thể hình

Mạng xã hội mấy ngày nay lại xuất hiện...

Cơ mông (Glutes)

Prone X có lẽ là bài tập cho mông...

Thực đơn tăng cân

Hôm nay hướng dẫn cách tăng cân nhanh bằng...

Dinh dưỡng thể hình

Hũ Best BCAA của BPI Sport có lẽ không...

Kiến thức thể hình

Giãn cơ trước khi tập gym đối với 1...

Bài tập giảm cân

Hiện nay có rất nhiều bài tập giảm cân...