Tag: Chế độ nghỉ ngơi

Chế độ nghỉ ngơi trong tập thể hình rất quan trọng vì nó là thời gian để cơ bắp phục hồi và phát triển, việc nghỉ ngơi sai cách sẽ khiến bị chai cơ và không thể phát triển được.

Kem massage giảm đau nhức cơ Starbalm Massage Lotion 200ml

Sữa Tăng Cơ Giảm Mỡ TNT True Whey Isolate 1kg
Kiến thức thể hình

Chế độ nghỉ ngơi như thế nào là hợp lý

Tập thể hình luôn phải đi theo nhiều thứ khác, trong đó lưu ý nhất là chế độ nghỉ ngơi, vì nếu bạn tập...

Sữa Tăng Cân Mammut Nutrition Weight Gainer 4500

Sữa Tăng Cơ AllMax Nutrition IsoFlex 5lbs (2.27kg)

Đừng bỏ lỡ