Tag: bài tập với dây đàn hồi

Bài tập với dây đàn hồi là cực kỳ đa dạng, nếu bạn sở hữu 1 sợi dây này thì hãy khai thác tối đa nó bằng các bài tập với dây chun ở đây nha.

Bài tập mông, đùi cho nữ

11 bài tập cho chân thon thả bằng dây kháng lực miniband này sẽ là lựa chọn hoàn hảo cho bạn để tập luyện...

Thể Hình

Các bài tập với dây đàn hồi Mini Band luôn là một sự lựa chọn tuyệt vời của các cô gái không thích tập...

Bài tập chân cho nữ

Nhảy dây giảm cân là một hình thức tập...

Bơi lội

Cũng như bất kỳ hoạt động nào khác, khởi...

Thực đơn tăng cơ

Bổ sung protein từ nội tạng động vật là...

Bài tập giảm cân

Mỗi ngày bạn không cần phải bỏ nhiều công...

Tin tức thể hình

Có phải tập luyện càng nhiều càng tốt, càng...

Kiến thức thể hình

Vật tay là môn thi đối kháng dễ gặp...

Kiến thức thể hình

Trong tập thể hình có khá nhiều thuật ngữ...

Chạy bộ

Làm sao để tăng sức bền khi chạy, cứ...