Tag: bài tập tay vai

Với các bài tập vai này bạn sẽ giúp cho phần vai của mình trông đầy đặn hơn và cơ bắp hơn giúp phần thân trên của bạn trở nên thật hoàn hảo.

Bài tập tay, vai cho nam

Nếu bài tập vai là bài tập mới trong chế độ tập luyện của bạn, bạn sẽ sớm phát hiện ra rằng các cơ...

Bài tập tay, vai cho nữ

Cơ vai là một nhóm cơ tương đối khó tập đối với nhiều người, để phần vai có thể phát triển tốt nhất, đặc...

Bài tập tay, vai cho nữ

Không chỉ nam giới mới cần tập tay, chị em cũng cần, đặc biệt là những chị em thích mặc những chiếc áp ba...

Bài tập tay, vai cho nữ

Cho dù mục tiêu của bạn là gì thì những bộ lịch tập vai cho nữ dưới dây đều là những giáo án tập...

- Advertisement -

Bài tập tay, vai cho nam

12 3 Trang 1 của 3

Kiến thức thể hình

Tập gym bị yếu sinh lý, làm mất đi...

Cơ bụng (Abs)

Để tạo được những đường cong khi nhìn từ...

Kiến thức thể hình

Chuột rút - 2 câu nghe qua là đã...

Bài tập bụng cho nam

Bạn muốn tìm các bài tập bụng cho nữ...

Giáo án tập thể hình

Chào các bạn, lâu rồi chưa viết cái lịch...

Thể Hình

Bạn không có điều kiện để ra phòng tập,...

Calisthenics

Trong lĩnh vực thể hình, câu hỏi "Nên tập...

Dinh dưỡng thể hình

Mặc dù cà phê là đồ uống có thể...