Giảm cân
Giảm cân nhanh, giảm cân hiệu quả, giảm cân an toàn, giảm cân cấp tốc tất cả những gì bạn cần tìm đều có tại đây. Chuyện giảm béo giờ đây chỉ còn là chuyện nhỏ.
Lịch tập Slim body cho nữ trong 6 tuần
Mục tiêu của lịch tập Slim body cho nữ này là tăng kích thước và xây dựng cơ ở phần thân dưới, đặc biệt...
Kế hoạch đi bộ giảm cân trong 30 ngày cho người mới bắt đầu
Bạn đã quyết định bắt đầu đi bộ giảm cân cũng như là để tăng cường sức khỏe và thể lực, và giờ bạn...
10 cách giảm cân cho người bị buồng trứng đa nang (PCOS)
Có tới 60% người bị buồng trứng đa nang dễ bị béo phì hơn và béo phì lại làm nghiêm trọng hơn tình trạng...
22 nguồn protein thực vật cho người ăn chay tốt nhất
Với người ăn chay thì để bổ sung protein thì họ chỉ có thể tìm đến các nguồn protein thực vật mà thôi, vậy...
8 môn thể thao ai cũng nên tập để giúp giảm béo hiệu quả nhất
Nhiều người có xu hướng tăng cân mỗi tháng bởi lối sống không khoa học, không lành mạnh mà đặc biệt là thiếu sự...
6 Bộ bài tập thể hình tại nhà cho nữ có lịch trình bận rộn
Với lịch trình làm việc bận rộn thì lựa chọn tập thể hình tại nhà cho nữ là một lựa chọn không tồi và...
5 Loại trà có tác dụng giảm cân tốt nhất mà bạn nên dùng
Mỗi loại trà giảm cân được liệt kê dưới đây có những đặc tính riêng, công dụng riêng rất kỳ diệu, từ việc làm...
-Sản phẩm khuyên dùng-
Bộ bài tập giảm mỡ toàn thân để lấy lại vóc dáng chỉ sau 1 tháng
Bạn luôn muốn giảm cân, đặc biệt hơn là mấy ngấn mỡ quanh bụng bạn. Nhưng bạn lại luôn bận rộn, hay tính chất...
9 Loại thực phẩm giúp hạn chế cơn đói đến nhanh, tăng hiệu quả giảm cân
Có một sự cồn cào trong bụng của bạn mỗi khi bạn cảm thấy đói. Nó được gọi là Ghrelin hay còn gọi là...
5 bộ bài tập cardio giảm cân tại nhà rất dễ tập cho người mới
Với những bài tập cardio giảm cân đơn giản, nhưng bạn có thể giảm béo một cách tiện lợi, nhanh chóng và ở bất...
20 bài tập cải thiện sức khỏe của bạn chỉ trong 2 tuần
Chương trình luyện tập với 20 bài tập cải thiện sức khỏe trong 2 tuần này sẽ nhanh chóng khiến bạn của hôm nay...
-Sản phẩm khuyên dùng-
Đừng bỏ lỡ
Tin tức thể hình
Quang Bangs chàng gymer cơ bụng 8 múi đẹp trai như tài tử và hành trình tăng 12kg
Quang Bangs là ai thì chắc chắn không phải...
Giảm cân
Phụ nữ tập luyện cường độ cao có thể giúp giảm nguy cơ ung thư gấp 4 lần
Một nghiên cứu mới đã cho thấy phụ nữ...
Tin tức thể hình
Nữ huấn luyện viên thể hình khiến các anh “chảy máu mũi” với bộ Bikini Underboobs
Carol Saraiva là một huấn luyện viên thể hình...
Kiến thức thể hình
Sợi cơ co giật nhanh và sợi cơ co giật chậm khác biệt thế nào?
Mỗi người đều có 2 loại sợi cơ co...
Kiến thức thể hình
Jonh Cena và những lời khuyên hữu ích khi tập thể hình
Nếu bạn thường xuyên xem các trận đấu SmackDown hoặc...
Kiến thức thể hình
MCT Oil là gì ? Nó có tác dụng giảm cân mạnh như thế nào ?
Bạn có thể bạn đã nghe nói về MCT...
Tin tức thể hình
Khám phá lịch tập gym và chế độ dinh dưỡng của Jeff Seid như thế nào ?
Đợt vừa rồi chúng ta đã tìm hiểu về...
Bài tập Yoga
10 nguyên tắc khi tập Yoga buộc phải nhớ nằm lòng
Bạn là người mới tập Yoga, và chưa có...