Trang chủThể HìnhTin tức thể hìnhSarah Lewis - Cô gái Deadlift 235kg khiến các anh đứng hình

Sarah Lewis – Cô gái Deadlift 235kg khiến các anh đứng hình

Top 10 vợt Pickleball tốt nhất

Sữa Tăng Cơ Scitec Nutrition 100% Whey Isolate 2kg ( 80 Servings )

Deadlift là một bài tập phô diễn sức mạnh rất phổ biến trong giới Gymer. Nhưng để nâng một mức tạ đến 235kg thì với cánh đàn ông còn khó chứ đừng nói đến là phụ nữ mà còn thực hiện được tới 4 lần liên tục.

Sarah Lewis - Cô gái Deadlift 235kg khiến các anh đứng hìnhĐó chính là cô gái có tên Sarah Lewis, cô là một Powerlifter chuyên nghiệp, sắp tới cô sắp tham dự giải USPA Tennessee Open vào 14/1 năm sau. Cô sẽ tiến tới giải kỉ lục phụ nữ nâng tạ thế giới với 2 mục là có đai đeo và không có đai đeo.

Cách đây khoảng 1 tuần, Sarah Lewis đã chia sẻ 1 video mà cô tập Deadlift với mức tạ lên đến 235kg (520lbs) và thực hiện đến 4 lần lặp. Cùng xem video ở dưới đây nhé.

A post shared by Sarah Lewis (@sarah.lewis_) on

Hồi tháng 4 năm 2017, cô đã đứng đầu bảng xếp hạng thế giới tại giải SPF Women’s Pro/Am. Cô đã đạt kỉ lục với mức tạ Squat là 247kg và Deadlift, cùng với 131kg Bench Press. Tổng mức tạ là 625kg.

Xem video thực hiện kỉ lục squat với 247kg dưới đây nhé.

Sarah Lewis - Cô gái Deadlift 235kg khiến các anh đứng hình

Dựa vào các video tập luyện mới nhât của cô, khả năng cô sẽ tiếp tục phá vỡ kỉ lục thế giới vào 14/1 sắp tới. Chúng ta cùng theo dõi xem nhé.

5/5 - (4 bình chọn)
Trong tập luyện Whey protein rất cần thiết để giúp phát triển cơ bắp, nếu bạn không thể đảm bảo được nguồn protein qua ăn uống hằng ngày nhưng vẫn muốn tăng cơ, giảm mỡ thừa tốt thì việc đầu tư 1 hũ Whey Protein là rất quan trọng.

Hãy Click truy cập ngay iFitness.vn - Chuyên thực phẩm bổ sung chính hãng để mua ngay cho mình 1 hũ whey chất lượng nhé. Hoặc Click vào đây để được tư vấn kĩ hơn trước khi mua.

Hotline tư vấn miễn phí: (028) 22.00.2222 hoặc (028) 399 77 777
Địa chỉ: B-00.02 Sarica, KĐT Sala, Đường D9, P. An Lợi Đông, TP. Thủ Đức, TP. HCM

Theo dõi trên

129,108Thành viênThích
3,861Người theo dõiTheo dõi
103Người theo dõiTheo dõi
50,000Người theo dõiĐăng Ký

Hội chị em yêu gym - Cộng đồng tập gym cho nữ lớn nhất Việt Nam

Bài viết mới

Sữa Tăng Cơ Applied Nutrition Diet Whey ISO WHEY BLEND 1.8kg

Có thể bạn thích

Sữa Tăng Cân Mass Muscle Gainer 2.3kg 3 mùi

 Gel Năng Lượng Dạng Nước Cho Sự Bền Bỉ GU Liquid Energy 60g

Giáo án giảm mỡ tăng cơ cho nữ 6 ngày hiệu quả siêu nhanh

Xin chào toàn thể các anh chị em, nếu bạn đang có mặt tại bài viết này thì chắc chắn là bạn đang quan...

Park Hang Seo tăng thể lực cho U23 Việt Nam như thế nào?

Với những gì mà thầy trò ông Park Hang Seo thể hiện trong VCK U23 Châu Á. Nhiều người hâm mộ bóng đá thắc...

14 Bài tập cơ hông giúp phát triển sức mạnh và khả năng di động

Với các bài tập cơ hông này bạn sẽ có một cơ hông khỏe mạnh hơn và linh hoạt hơn giúp bạn thực hiện...