Trang chủThể HìnhTin tức thể hìnhSarah Lewis - Cô gái Deadlift 235kg khiến các anh đứng hình

Sarah Lewis – Cô gái Deadlift 235kg khiến các anh đứng hình

Sữa Tăng Cơ AllMax Nutrition IsoFlex 5lbs (2.27kg)

Hội chị em yêu gym - Cộng đồng tập gym cho nữ lớn nhất Việt Nam

Deadlift là một bài tập phô diễn sức mạnh rất phổ biến trong giới Gymer. Nhưng để nâng một mức tạ đến 235kg thì với cánh đàn ông còn khó chứ đừng nói đến là phụ nữ mà còn thực hiện được tới 4 lần liên tục.

Sarah Lewis - Cô gái Deadlift 235kg khiến các anh đứng hìnhĐó chính là cô gái có tên Sarah Lewis, cô là một Powerlifter chuyên nghiệp, sắp tới cô sắp tham dự giải USPA Tennessee Open vào 14/1 năm sau. Cô sẽ tiến tới giải kỉ lục phụ nữ nâng tạ thế giới với 2 mục là có đai đeo và không có đai đeo.

Cách đây khoảng 1 tuần, Sarah Lewis đã chia sẻ 1 video mà cô tập Deadlift với mức tạ lên đến 235kg (520lbs) và thực hiện đến 4 lần lặp. Cùng xem video ở dưới đây nhé.

A post shared by Sarah Lewis (@sarah.lewis_) on

Hồi tháng 4 năm 2017, cô đã đứng đầu bảng xếp hạng thế giới tại giải SPF Women’s Pro/Am. Cô đã đạt kỉ lục với mức tạ Squat là 247kg và Deadlift, cùng với 131kg Bench Press. Tổng mức tạ là 625kg.

Xem video thực hiện kỉ lục squat với 247kg dưới đây nhé.

Sarah Lewis - Cô gái Deadlift 235kg khiến các anh đứng hình Thể Hình Channel

Dựa vào các video tập luyện mới nhât của cô, khả năng cô sẽ tiếp tục phá vỡ kỉ lục thế giới vào 14/1 sắp tới. Chúng ta cùng theo dõi xem nhé.

5/5 - (4 bình chọn)
Trong tập luyện Whey protein rất cần thiết để giúp phát triển cơ bắp, nếu bạn không thể đảm bảo được nguồn protein qua ăn uống hằng ngày nhưng vẫn muốn tăng cơ, giảm mỡ thừa tốt thì việc đầu tư 1 hũ Whey Protein là rất quan trọng.

Hãy Click truy cập ngay iFitness.vn - Chuyên thực phẩm bổ sung chính hãng để mua ngay cho mình 1 hũ whey chất lượng nhé. Hoặc Click vào đây để được tư vấn kĩ hơn trước khi mua.

Hotline tư vấn miễn phí: (028) 22.00.2222 hoặc (028) 399 77 777
Địa chỉ: B-00.02 Sarica, KĐT Sala, Đường D9, P. An Lợi Đông, TP. Thủ Đức, TP. HCM

Theo dõi trên

129,108Thành viênThích
3,861Người theo dõiTheo dõi
103Người theo dõiTheo dõi
50,000Người theo dõiĐăng Ký

Hội chị em yêu gym - Cộng đồng tập gym cho nữ lớn nhất Việt Nam

Bài viết mới

Hội chị em yêu gym - Cộng đồng tập gym cho nữ lớn nhất Việt Nam

Có thể bạn thích

Bí kíp để có vòng eo thon như sao hàn với Bridge Kicks

Bạn cảm thấy rất thích thú với những ngôi...

Bài tập cơ đùi trước – Goblet Squat

Goblet Squat là một bài tập cơ đùi trước...

Thương hiệu Myprotein sale đậm

Hội chị em yêu gym - Cộng đồng tập gym cho nữ lớn nhất Việt Nam

[Free] Brazilian Butt Lift – Giáo trình tập nâng mông chảy xệ hàng đầu cho nữ

Chắc chắn nhiều bạn đã từng nghe qua Brazilian Butt Lift, vậy Brazilian Butt Lift là gì, và giáo trình tập nâng mông chảy xệ...

Chest Dips – Bài tập cơ ngực dưới trên xà kép

Chest Dips là một bài tập cơ ngực dưới rất tốt, nếu bạn chưa biết tập bài nào cho cơ ngực dưới thì đây...

Ngỡ ngàng người ăn chay tập gym nhưng có cơ bắp cực khủng

Ở đây có ai tập gym mà lại không ăn...thịt hay không, chắc chắn là có nhưng với con số rất hiếm hoi đúng...