Trang chủ Thể Hình Nam Bài tập bụng cho nam

Bài tập bụng cho nam

Các bài tập bụng cho nam luôn là các bài tập được tìm kiếm nhiều nhất. Với danh sách cách bài tập bụng cho nam tốt nhất này thì bạn sẽ không cần phải mò mẫm tìm kiếm nữa. Chỉ cần vào đây thì tất cả những gì để bạn có cơ bụng 6 múi đều có sẵn cho bạn rồi đó.

Thử thách 10 phút với 10 bài tập cơ bụng tại nhàvideo

Bài tập cơ bụng tại nhà trong 10 phút nhưng siêu hiệu quả

Hôm nay chúng ta cùng nhau đến với 1 thử thách mới cho cơ bụng đó là thực hiện 1 chuỗi 10 bài tập cơ bụng tại nhà dưới đây trong 10 phút và...
video

44 bài Plank cơ bản đến nâng cao để bụng 6 múi nhanh chóng

Plank là một từ mà các Gymer khi nghe tới điều đầu tiên họ nghĩ là 1 tư thế "im như khúc gỗ". Những có thể bạn sẽ phải suy nghĩ lại khi xem...
Bài tập bụng 6 múi cho nam bạn đã biết chưa ?

17 Bài tập bụng 6 múi cho nam tại phòng tập Gym tốt nhất

Chúng ta thường phải tập luyện rất nhiều thì mới có thể giúp cho cơ bụng lên 6 múi. Nếu bạn chưa biết bài tập bụng 6 múi cho nam nào thì hãy xem...

Cách tập thể hình tại nhà mà vẫn có bụng 6 múi chuẩn

Tập thể hình tại nhà liệu có thể có bụng 6 múi hay không ?. Các bạn hẳn chưa quên có một anh chàng châu Phi chỉ cần tập thể hình tại nhà với...

21 bài tập gập bụng tại nhà dễ tập đánh tan mỡ bụng cho...

Các bài tập gập bụng thường được mọi người cả nam lẫn nữ yêu thích tập luyện để giúp đánh tan mỡ bụng, đem lại vòng 2 thon gọn với các chị và 6...
Thử thách cơ bụng trong 30 ngày với 3 bài tập cho toàn vùng bụng này

Thử thách cơ bụng trong 30 ngày với 3 bài tập cho toàn vùng...

Hôm nay dành cho các bạn một thử thách cơ bụng trong 30 ngày với 3 bài tập bụng cơ bản tạp trung vào 3 phần của cơ bụng đó là bụng trên, dưới...
Bài tập cơ liên sườn cho nam tại nhà cho bạn cơ bụng 6 múi siêu ngầu

25 bài tập cơ liên sườn cho nam giúp có cơ bụng thật ngầu

Với một cơ bụng 6 múi hoàn hảo thì cần phải có sự góp mặt của bộ cơ liên sườn nữa thì lúc đó mới hoàn hảo. Và các bài tập cơ liên sườn...
8 bài tập cơ bụng cho nam "lạ lùng" và "khó nhai" để thử thách bạn

Bộ hơn 40 bài tập cho cơ bụng 6 múi khủng nhất (Phần 1)

Bài tập bung để có 6 múi thì khá là nhiều, hôm nay thehinh.com sẽ tổng hợp hơn 40 bài tập dành cho cơ bụng để các bạn xem và tập luyện theo nhé....

7 bài tập bụng cho nam với tạ đòn biến bụng bia thành 6...

Các bạn nam muốn có bụng 6 múi hãy tập ngay các bài tập bụng cho nam với tạ đòn (barbell) giúp bạn đánh tan mỡ thừa quanh bụng, giúp bụng săn chắc và...
Các bài tập bụng trên máy tập bụng trong phòng tập gym

Máy tập bụng và những bài tập giúp mau chóng lên cơ bụng 6...

Khi đi tập gym nhiều bạn có thể thấy nhiều máy móc tập luyện và nhiều khi chưa biết đến các máy tập bụng vì nhìn nó...không giống máy tập bụng cho lắm. Bài...

Có thể bạn thích