Thực phẩm bổ sung là cần thiết cho các bạn tập Gym không có thời gian chuẩn bị món ăn cho mình, giúp cơ bắp phát triển nhanh và rút ngắn được thời gian tập luyện.
Tag: Thực phẩm bổ sung
Top 12 tác hại khi dùng whey protein (bột protein) bị lầm tưởng nhiều...
Có rất nhiều tác hại khi sử dụng Whey protein (hay còn gọi là bột protein) được đồn thổi trước đây, tuy nhiên liệu những lời đồn thổi đó có là sự thật hay...
Nên ăn gì trước và sau khi tập gym để tăng thêm hiệu quả?
Bạn chuẩn bị mọi thứ như quần áo, giày thể thao và các dụng cụ khác và tất cả đều đã sẵn sàng chỉ còn việc đi tập nữa thôi. Nhưng trên thực tế,...
Whey Hydrolyzed có giúp bạn hấp thụ nhanh hơn không?
Lâu nay chúng ta vẫn thường được nghe là dùng Whey Hydrolyzed sẽ giúp bạn hấp thụ nhanh hơn, vậy liệu điều này có đúng hay không, hãy cùng đi tìm hiểu nhé.
Whey Hydrolyzed...
17 thực phẩm trị liệu giúp đối phó với căng thẳng và cải thiện...
Với tất cả những yếu tố gây căng thẳng hằng ngày mà chúng ta trải qua trong cuộc sống, chứng rối loạn lo âu có vẻ như đang rình rập chúng ta khắp mọi...
Đánh giá Best BCAA của BPI Sports – Phục hồi cơ nhanh hơn, tăng...
Hũ Best BCAA của BPI Sport có lẽ không còn quá xa lạ với nhiều người, nhận được nhiều yêu cầu đánh giá hũ Best BCAA này nên hôm nay chúng ta hãy cùng...
Review Organic Protein – Hũ protein thực vật cho người ăn chay
Organic Protein của hãng Purely Inspired là một hũ protein thực vật khá ngon bên cạnh hũ protein RawFusion đã được mình đánh giá trước đây. Nếu bạn cũng đang quan tâm hũ protein...
11 thực phẩm giàu vitamin B để bạn luôn tràn đầy năng lượng
Vitamin B rất cần thiết để chuyển đổi thức ăn thành năng lượng, duy trì hệ thần kinh khỏe mạnh và còn nhiều lợi ích sức khỏe hơn thế nữa. Vậy loại thực phẩm...
Tại sao bột protein đậu Hà Lan nên có mặt trong nhà bếp của...
Có rất nhiều lợi ích khi sử dụng bột protein từ đậu Hà Lan mà bạn chưa biết. Ngoài việc nó có thể pha trộn một cách dễ dàng thì còn có những lợi...
ZMA là gì? Công dụng, liều dùng và cách dùng ra sao?
ZMA đây là một loại thực phẩm bổ sung công dụng của ZMA là tăng cường hiệu suất tập luyện, phát triển cơ bắp, tăng sức bền, giúp bạn ngủ ngon hơn,... Tuy nhiên...
7 sự thật cần biết về thực phẩm bổ sung trong tập gym
Thực phẩm bổ sung trong tập gym rất đa dạng và không phải ai cũng hiểu rõ hết về chúng, hãy cùng điểm qua 7 sự thật về các sản phẩm này trước khi...
