Trang chủ Tags Giảm cân

Tag: giảm cân

Giảm cân là một hành trình dài và cần phải sự kiên trì bền bỉ để có thể theo đuổi ước mơ một body đẹp trên con đường giảm cân gian khổ.

Để giúp các bạn có thể dễ dàng tìm được cách giảm cân nhanh hơn thì hãy xem ngay những bí quyết giảm béo dưới này ngay. Được chọn lọc từ những mẹo giảm mỡ hiệu quả nhất từ trước đến nay để bạn có thể áp dụng cho mình, mang lại hiệu quả nhanh chóng nhất. Giúp bạn có thể giảm vài ký trong 1 tuần dễ dàng.

Cùng xem các cách giảm mỡ bụng, giảm mỡ toàn thân dưới đây ngay nhé các bạn, chúng thật sự rất hiệu quả nếu bạn nghiêm túc thực hiện nó. Nên nhớ là phải kiên trì thực hiện thì mới có thể mang lại hiệu quả nhé các bạn yêu quý.

20 mẹo giúp bạn không lo bị tăng cân những ngày lễ nghỉ

20 mẹo giúp bạn không lo bị tăng cân những ngày lễ nghỉ

Trong kì nghỉ sắp tới, có lẽ tăng cân là mối lo ngại không hề nhỏ đối với nhiều người. Vậy làm sao để không bị tăng cân trong những ngày nghỉ lễ sắp tới...
3 lý do mà nhịn ăn đi tập gym không mang lại hiệu quả như bạn nghĩ

3 lý do mà nhịn ăn đi tập gym không mang lại hiệu quả...

Nhịn ăn đi tập gym (hay còn gọi là Fasted Cardio) là một điều gây rất nhiều tranh cãi hiện nay, có người cho rằng nhịn ăn khi đi tập gym sẽ làm bạn...
Chia sẻ kinh nghiệm kinh doanh thực phẩm bổ sung thể hình

Giảm cân bằng cách cho con bú, bí kíp giảm cân sau sinh cực...

Giảm cân bằng cách cho con bú là một cách giúp các mẹ bỉm sữa lấy lại vóc dáng rất tốt nhưng nhiều mẹ lại không hề biết đến điều đó, thay vào đó...
Chế độ ăn kiêng Ornish là gì? Những lợi và hại khi áp dụng

Chế độ ăn kiêng Ornish là gì? Những lợi và hại khi áp dụng

Chế độ ăn kiêng Ornish mặc dù không phải là chế độ ăn kiêng số 1 nhưng nó vẫn chiếm ở vị trí số 9 trong top 10 chế độ ăn kiêng tốt nhất...
5 lời khuyên để chế độ ăn kiêng giảm mỡ bụng thật sự mang lại hiệu quả

5 lời khuyên để chế độ ăn kiêng giảm mỡ bụng thật sự mang...

Để giảm mỡ bụng, bên lề chuyện tập luyện ra thì "bớt nhóp nhép cái mồm" là một yếu tố quyết định không nhỏ, thậm chí còn quan trọng hơn cả việc tập luyện....
Mỗi ngày ăn 1 bữa có phải là cách giảm cân điên rồ không ?

Mỗi ngày ăn 1 bữa có phải là cách giảm cân điên rồ không...

Ăn mỗi ngày 1 bữa nghe có vẻ là 1 cách giảm cân khá là điên rồ, nhưng liệu nó có phải là một điều phản khoa học hay không, chúng ta hãy cùng...
4 bộ bài tập giảm mỡ toàn thân cho nữ tại nhà dễ tập theovideo

4 bộ bài tập giảm mỡ toàn thân cho nữ tại nhà dễ tập...

Sau những ngày tết Nguyên Đán thì cân nặng của bạn tăng lên nhanh chóng. Bạn muốn tìm bài tập giảm mỡ toàn thân cho nữ để tập tại nhà nhằm lấy lại vóc...
Giảm cân bằng cách nhịn ăn khi đi tập có hiệu quả hơn không ?

Giảm cân bằng cách nhịn ăn khi đi tập gym có hiệu quả hơn...

Giảm cân bằng cách nhịn ăn khi đi tập không phải là điều hiếm gặp, thậm chí là có nhiều bạn nhịn ăn đi tập nhằm hi vọng là nó sẽ giúp bạn giảm...
Bí quyết giảm cân sau tết sao cho hiệu quả để lấy lại vóc dáng nhanh nhất

Bí quyết giảm cân sau tết sao cho hiệu quả để lấy lại vóc...

Giảm cân sau tết có lẽ trở thành "truyền thống" của nhiều người vì thật khó mà có thể ăn uống lành mạnh vào những ngày như thế nào, vậy làm sao để giảm...
10 Cách đẩy lùi cơn lười biếng khi tới phòng gym mỗi ngày

10 cách đẩy lùi cơn lười biếng khi tới phòng gym mỗi ngày

Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng đã có những ngày tinh thần phấn khởi, hùng hụt ở phòng tập mà không biết mệt. Những lúc như vậy, bạn thường luôn hứa với bản...

Có thể bạn thích